ТАМУ ЩО НАВЧАННЯ ТА ПИТАННЯ ПОВИННІ ОБ'ЄДНАТИ У ЦІЙ МЕТІ.

Це одна з найбільш затребуваних цілей: "Схуднути". У багатьох випадках цілі не досягаються, оскільки вони не працюють скоординовано і одночасно стосуються обох аспектів. Думаючи про вас, я створив цей пакет, об'єднаний у єдину щомісячну плату, вам знадобляться лише воля та наполегливість.

схуднення

За співпраці професійного дієтолога він подбає про дієтичну частину, а я буду відповідати за навчання та мотивацію, щоб ми разом допомогли вам. Ми зв’яжемося з WhatsApp та/або електронною поштою щодо будь-яких питань, які можуть виникнути під час процесу.

Що включає?

НАВЧАННЯ:

  • Початкове співбесіда + фізична та постуральна оцінка.
  • 2 тижневі очні сесії.
  • 1 відео на місяць, щоб провести решту днів вдома.
  • "Щотижневі виклики" для збільшення щоденних фізичних навантажень мотиваційним способом.

Харчування:

  • 1 сеанс очне спілкування щомісяця.
  • Інтерв'ю з харчуванням
  • Оцінка складу тіла: антропометрія та/або біоімпеданс.
  • Планування харчування відповідно до підготовки та цілей клієнта.
  • Огляд дотримання планування.
  • Оновлення та коригування планування харчування (за необхідності).