пальці Вони є частиною тіла, яка бере участь у багатьох видах спорту, якими ми зазвичай займаємось, таких як баскетбол, гандбол, регбі. В усіх них важлива сила рук, а особливо кінцівок, пальців, і тому ми повинні підтримувати їх у високій формі. Проблема полягає в тому, що багато разів, будучи делікатною частиною тіла, ми схильні травмувати пальці, розвиваючи те, що відоме як молоткоподібний палець стопи.
Палець молотка - це травма кінчика пальця, спричинена ударом цієї частини. Зазвичай це викликано переломом кістки в цій області або травмою сухожиль, які проходять через палець. Це викликає біль в області, а потім набряк, що унеможливлює повне випрямлення пальця.
Пальці - це делікатна частина тіла, оскільки вони складаються з дрібних кісток, які повинні протистояти силі руки. Ця крихкість дозволяє дуже легко отримати травму в цій частині тіла. Тому ми повинні це чітко усвідомлювати профілактика необхідна для досягнення улюбленого виду спорту без жодних невдач. Одне з речей, про яке ми повинні пам’ятати, це те, що кожен рух повинен контролюватися по максимуму, щоб не зазнати невдалого зчеплення, який є пусковим механізмом для травми.
Добре нагріти Пальці рук є хорошим профілактичним засобом при травмі, яка утворює палець молотка. Потрібно, щоб ми відремонтували кожен пальці руки, коли їх розігріваємо, так само, як і при їх розтягуванні, оскільки розтяжка повинна бути ще одним важливим етапом, який призведе до досягнення спритних пальців, готових до ударів, які вони можуть отримати. поки ми виконуємо діяльність.
Палець молотка заживає і це не хронічне захворювання, як думають багато людей, І це те, що в кінці дня це травма, яка вирішується шляхом вжиття відповідних заходів. Проблема полягає в тому, що ми не звертаємо на це уваги і продовжуємо виконувати діяльність звичайним способом, не виліковуючи її. У цей момент ми розв’язуємо зло, яке може погіршитися і залишитися назавжди. Зараз палець молотка стане хронічним.
Наносити розчин потрібно спочатку покласти лід, щоб зменшити запалення. Звернення до лікаря має важливе значення для того, щоб визначити тип пошкодження, яке ми маємо, і таким чином застосувати відповідне лікування, яке цілком може базуватися на масажі та застуді, якщо травма слабка, або тотальна іммобілізація пальця якщо це більш серйозно і вимагає кісткового зварного шва, щоб повністю вирішити проблему. Важливо, щоб ми брали це до уваги і не приймали рішення про пошкодження цих характеристик самостійно, оскільки шкода може значно погіршитися.