Опубліковано 19 грудня 2011 р
У цей момент вони називають вас "вилікуваним" від виразкового коліту. Це може бути правдою, оскільки у вас більше немає товстого кишечника для нападу хвороби, але це не має нічого спільного з нормальним станом або «вилікуванням». Вам доведеться знову навчитися контролювати випорожнення та пристосовуватися до 6-8 рухів на день, оскільки більше немає ємності для зберігання. Хоча це може здатися жахливим, порівняно з нестерпним болем від життя при виразковому коліті та всіма побічними ефектами наркотичного коктейлю, на якому я був, все, що я відчував і відчуваю, схоже на свободу. Я був і є наркотиком.
Того пального дня 26 червня 2011 року мене познайомили з дієтою Палео та її способом життя. У мене була його зустріч у другій половині дня, він тренер у місцевому тренажерному залі та колишній спортсмен з кросфіту. Він розповів мені про дієту, чого слід уникати та що їсти та які добавки починати приймати (Віт D та Омега-3). Багато інформації для мене не було новим, оскільки я вже раніше забирав у себе молочні продукти та хліб, але ніколи до цього моменту і ніколи не бобові та цукор. Я пішов до спортзалу зі списком поширених запитань на сайті Робба, посібником із швидкого старту та списком покупок, щойно повернувшись додому, купив книгу. Тієї ночі я зварив свою першу страву Палео і ніколи не озирався назад.
Через 5 днів на дієті Палео у мене не було симптомів! Я вважав, що це мало бути дивом. Протягом декількох днів здорового харчування всі мої болі та симптоми зникли. Само собою зрозуміло, що я почав замислюватися, що могло б статися, якби я знайшов цю дієту 6 років раніше, можливо, у мене все ще були б усі органи, але я не з тих, хто плаче за минулим, але дивиться в майбутнє і це тому, що я пишу цю статтю. Я хочу допомогти тим, хто має симптоми СРК або у кого діагностовано хвороба Крона або коліт.
Цей спосіб життя (я не хочу називати це дієтою, яка здається примхою, і це на все життя) допоможе вам. Я живу палео способом життя вже 7 місяців і ніколи не почувався краще. Я схудла і почала нарощувати м’язи за своїм режимом тренувань, на даний момент я досі займаюся кількома різними видами спорту, у мене більше енергії, ніж зазвичай, і я дуже продуктивна на роботі. У мене більше немає падіння втоми о 2 годині дня під час роботи, у мене більше немає симптомів виразкового коліту і немає болю, що для мене - це те, чого я не відчував 7 років.
Моя порада людям, які мають запалений кишечник, або тим, у кого діагностовано хворобу Крона або коліт, слід прочитати короткий посібник для початку, який надав Робб. Негайно зменшіть споживання зернових, молочних продуктів, бобових та цукру. Почніть дієту Палео, візьміть книгу і прочитайте її, не обходите розділи, а прочитайте цілу книгу та зрозумійте науку та істину цієї дієти, чому вона діє, і чому дієта просувається через нашу систему охорони здоров’я та медицини системи не працює. Повірте мені, ви не хочете переживати коктейль із наркотиками та побічні ефекти, які я зробив, які все одно не працюють. Починаючи з цього способу життя, ви можете жити без ліків, здоровіше та здоровіше, ніж у нас, і жити повною мірою. Втратити нічого, крім нестерпного болю, спричиненого запаленою кишкою. Я знаю, що не може бути сумнівів у тому, що ви відмовитеся від тих зерен і цукру, які вам так подобаються (і які викликають залежність), але якщо ви працюєте 30 днів без обману, я гарантую, що ви побачите результати у своїх симптомах та як ви.
Якщо хтось має якісь інші запитання про те, як це - жити з виразковим колітом чи як це після операції, будь ласка, не соромтеся запитувати.
Як допоміжна примітка, мої батьки та сестра теж займаються цим, і я мав чудові результати 5 місяців тому. Моя мама і сестра також страждали від симптомів синдрому набряку кишечника протягом усього життя, не маючи успіху в боротьбі з цим за допомогою ліків. Зараз вони всі почуваються набагато здоровішими, не мають симптомів, а мій батько схуд на 35 кілограмів. Поки що всі сходяться на думці, що вони мають набагато більше енергії.
Особисто я хотів би подякувати Роббу Вульфу за його дослідження та керівництво з цієї теми. Без нього я був би на стільки ліків і нічого здорового, навіть не хочу думати про те, яким би було життя.