Поверніться до більшої частини кухонних кухонь.

палео

Я пропоную вам суперпопулярний рецепт палео, якщо ви прихильник дієти Палео. Щось, чого не вистачає усім Палео, - це хліб!

Ну, ось вони нам це вдалося дати альтернатива злаковому хлібу.

Щоб бути палео, вам не потрібно вибігати на полювання на власну їжу, але ви не можете в кінцевому підсумку змішати будь-які інгредієнти, які ми вважаємо палео, не беручи до уваги, що деякі важчі за інші.

Хороша заміна традиційного хліба?

Отже, цей рецепт булочки з гамбургерами є хорошим варіантом для певного дня, але ми спотворили б дієту, якби ми їли щодня одну з цих булочок. Чому?

  1. Оскільки основними інгредієнтами є горіхи
  2. І тому що кінцевим результатом буде досить оброблена їжа (навіть якщо це ми самі, і це не має нічого спільного з купівлею промислово обробленої їжі)

Ось чому Я рекомендую вам спробувати його для тих особливих випадків в якому ви хочете покласти свій гамбургер на булочку, але не так, щоб він день у день також викладав вашу їжу.

Оскільки вам не вистачає хліба, а цей рецепт - «палео», ви їсте їх на сніданок вранці, їсте, щоб супроводжувати яйця опівдні, і закінчуєте ними вечерю.

Це логічно, і як би ви мало вивчали основи палео дієти, ви розумієте логіку цієї рекомендації.

Ознайомившись із кількома рецептами, більш-менш усі дотримувались однієї схеми, тому я визначився з Деборою «Я їм сапієнс».

Застосовуйте на практиці, і це працює, це моє схвалення, і я закликаю вас продовжувати. Знову ж таки, ти можеш взяти гамбургер своїми руками, мій друг Палео.