У наш час у футболі все вимірюється в деталях. Не тільки в чисто спортивних, але й в інших аспектах, які мають багато спільного з гравцем, і хоча вони не розвиваються на полі, вони впливають на їх результативність. Це стосується дієт, яких вони дотримуються, та їх харчових звичок.

екологічність

Марка збирає кілька найцікавіших прикладів - дієти, за допомогою яких різні футболісти регулюють свій раціон, що доводить до крайності свою одержимість піклуватися про все, що вони їдять.

Це випадок з Маркосом Льоренте, молодіжним складом "Реала", який наразі орендується в "Алавесі". Півзахисник виконує "палеолітичну дієту", що складається з органічних продуктів, рису, курки, деяких бобових, риби, м'яса та молока без пастеризму. Він ледве ковтає молочні продукти, і все, що отримується з пшениці, заборонено.

Двоє найвідоміших аргентинських гравців, Лео Мессі та "Кун" Агуеро, також мають особливу дієту. З дієтологом Джуліано Позер обидва залишили м’ясні, газовані напої. і вони стали звичайними органічними продуктами, крупами або оливковою олією. На даний момент завдання зменшити травми м’язів досягнуто двома нападаючими Альбіцелесте.

Джерард Піке, товариш по команді з "10", також змінив свої звички. Зі своїх обідів (визнаних ним самим) на основі Дорітоса та Нутелли захисник продовжував позбавляти себе всього і їсти шість разів на день, як годинник.

Карлос Куеллар, раніше з Осасуни, а в даний час в Маккабі Петах-Тіква, має сувору веганську дієту, яка передбачає п’ять прийомів їжі на день, коли вводять насіння, рофу, рис, горіхи, макарони з цільної пшениці. що, за словами самого гравця, змусило його набирати сили та енергії.

Деніс Суарес та його вечері - ще один приклад: галичанин завжди їсть одне і те ж (крім днів перед грою) перед сном. Пюре з овочів та курятини, яке поєднується з дієтою, в якій навряд чи є м’ясо, і в обідах якої завжди є салат з кіноа, сочевиці та кукурудзи у супроводі риби. Ні хліба, ні безалкогольних напоїв. для гравця, який знизив рівень жиру та підвищив тонкість.