Рецепт надіслав Amazon, я імпортував малюнок із власної колекції з рецепту чорного торта. Саме таким я уявляю собі пог Амазонки - чорним через борошно з конопляного насіння!
Я хочу підтримати настрій Amazon, який шукає рецептів, і підштовхнути його працювати все сміливіше на кухні палео. ВВ
Я спекла 4/3 (4 борошна + 3 інші інгредієнти) булочки, зробила по 3 столові ложки кожного борошна:
- Кунжутне борошно
- Мигдальне борошно
- Конопляне насіння борошна
- Кокосове борошно
- 3 столові ложки сала
- 3 дБ яйце
- 3 столові ложки тертого/консервованого сиру Альді/Пармезан
- Сіль і мелений насіння кмину за смаком
- 1 пакет безглютенового дріжджового порошку і чайна ложка цукру (дріжджі їдять цукор!); хто чутливий до дріжджів, використовуйте харчову соду + лимонний сік.
- Досить води для утворення добре сформованої маси
Підготовка:
- Я замісив його, дав піднятися… .5 хвилин на вершині плити…. потім я сформував вареники між двома долонями, як ано з пластиліну, розплющив їх, поклав на силіконовий лист, перетворив на 30 шматочків і накривав ще 5 хвилин, а потім запікав через 20 хвилин
- Вони стали гарними червоними і смачними, зовсім не беконом!…Спочатку я не наважувався використовувати харчову соду, а потім наступну!
Інгредієнти:
- 10 менших яєць або 8 більших яєць
- 1 яєчний білок для квітів
- 4 столові ложки мигдального борошна або меленого мигдалю або мелених волоських горіхів
- 5 столових ложок еритритолу
- Половина лимонного соку
- Кінчик ножа харчова сода
- Ваніль - зішкребана клітковина, або есенція, або аромат
- 1 великий апельсиновий сік; якщо у нас є органічні апельсини, шматочки шкірки також можуть піти в тісто
- 3 столові ложки какао
- Для глазурі: 10 dkg 90% шоколаду + 5 dkg какао-масла або топленого масла (я використовував какао-масло NaturCookta)
- Фіалкові голови
Підготовка:
- Яєчні жовтки збийте віночком і 3 столовими ложками еритритолу
- Сильно збийте білки, додавши лимонний сік, а також додайте 1 столову ложку ксюкру
- Почніть додавати борошно, додаючи його до жовтка, невеликими порціями ..., розслабте його з невеликою кількістю доданого білка, а потім продовжуйте розкладати борошно, білок - одночасно додаючи какао в тісто
- У суміш також можна додати харчову соду
- Вилийте тісто у форму для випікання, застелену жиронепроникним папером, і випікайте в розігрітій духовці - на середньому вогні до випробування голкою, яке триває приблизно Випікання триватиме 40 хвилин
- Тим часом розтопіть на пару шоколад та какао-масло (я більше не додавав підсолоджувач, але ви можете це зробити!)
- Накрийте спечене тісто на підносі, збризніть апельсиновим соком і наріжте меншими або більшими кубиками за смаком
- Розмістіть кубики так, щоб вони були оточені шоколадом, який потрібно вилити на нього; навіть поставити його на два лотки
- Залити розтопленою шоколадною глазур’ю
- Перетворіть фіолетові квіти в яєчний білок в окремій мисці, а потім в іншій мисці збийте цукор
- Прикрасьте кубики фіалками ксукрос
Інгредієнти та приготування в одному:
Зварити 1-1,5 кг солодкої капусти і варити її м’яко, додати до соку сіль, мелений перець та насіння кмину - це можна навіть споживати як капустяний суп!
- Вилийте капусту і змішайте інгредієнти, приготовані в м’якому вигляді
- Збити 3 яйця в смузі-капусту, потім змішати легкі гранули - напр. кунжутне борошно, борошно макадамії, борошно амарант (я не рекомендую кокосове борошно через його смак!); з борошна, доступного в 2018 році, напр. NoCarb, Safit тощо.
- Вилийте тісто на деко, застелене жиростійким папером, потім прибл. Зверху посипте 10 дкг ковбаси
- Їжа буде готова нарізати кубиками приблизно через 25 хвилин
- Ви можете подати його з тертим твердим сиром та заправленою зеленою цибулею або цибулею
- Смажена без сосисок їжа відповідає вегетаріанським сподіванням!
Я прочитав цей лист у rt3-адреналовому блозі, в якому “Хашимото” пише про себе особисто. Його викликав на місце співвітчизник. Я не можу зупинити себе, щоб зробити кожен дотик доступним Хашимотосу. Один або два читачі rt3 вже повідомляли, що їх супутник життя нарешті зрозумів свою хворобу на основі цієї статті;-(
Мене звуть Хашимото. Я невидиме аутоімунне захворювання, яке атакує вашу щитовидну залозу, викликаючи у вас дисфункцію щитовидної залози.
Як липучка, я дотримуюся вашого життя. Якщо ви страждаєте гіпотиреозом, то, швидше за все, я присутній у вашому житті. Я є причиною гіпотиреозу номер один у багатьох країнах та у всьому світі.
Я такий хитрий і підступний, що часом не з’являюся на основі ваших аналізів крові. Люди навколо мене не бачать і не чують, але ваше тіло постійно відчуває мою присутність. Я можу напасти на вас де завгодно і в будь-який час практично будь-яким способом. Якщо я хочу - я можу заподіяти вам сильний біль, і якщо я відчуваю, що це може заподіяти вам біль, то весь хрящ буде боліти.
Ти все ще пам’ятаєш, коли ти та твоя Енергія веселились і бігали разом? Я взяв вашу енергію і натомість дав вам постійну втому. Просто спробуй зараз повеселитися?!
Я можу бути генетично детермінованим для вас. Якою б не була причина, я не маю наміру відійти від вас.
Чую, ти йдеш до лікаря, щоб спробувати це зробити. Смішно. Просто спробуйте. Вам доведеться ходити до багатьох лікарів, поки не знайдете потрібного, який дійсно допоможе. Вам будуть призначені неправильні ліки, знеболюючі, снодійні, енергетичні таблетки. Вам скажуть, що ви страждаєте депресією та панічними атаками, тому ви також призначите антидепресанти.
- У мене є багато інших способів захворіти, список нескінченний - високий рівень холестерину, проблеми з жовчю, жовчнокам’яна хвороба, проблеми з артеріальним тиском, проблеми з цукром у крові та порушення серцевого ритму? Це теж можу бути я.
- Ви не можете завагітніти або у вас був викидень? Це, мабуть, теж я.
- У вас задишка або ви голодний вовк? Так, я теж.
- Чи високі ферменти печінки? так це я.
- У вас проблеми з зубами та яснами?
- У вас висип? Так, це знову я.
Я сказав, що список нескінченний. Вони можуть призначити вам ліки від хронічного болю, ви можете піти на масаж, вони також можуть сказати, що все буде добре, якщо ви регулярно будете займатися спортом і спати. Вони скажуть вам думати більш позитивно, вони будуть штовхати вас, втішати, намагатись підтримати, але ніхто не сприйме вас серйозно і не зрозуміє, коли ви намагатиметеся пояснити нескінченну кількість лікарів та лікування, до яких ви звернулися, і наскільки моя хвороба і від того, наскільки ти хворий і безпорадний. Швидше за все, ви отримаєте направлення до психіатрії від своїх лікарів, які сповнені "розуміння".
Ваша родина, друзі та колеги будуть слухати, поки ви завжди не втомитеся однією і тією ж історією про те, як мені важко до вас і наскільки я роблю вас слабкими, втомленими та хворими. Потім деякі з них кажуть: "О, у вас просто поганий день".
Ну, пам’ятай, ти не можеш робити те саме, що робив 10 років тому ". Не розуміючи, що говорив про це 10 днів тому!
Так само вони скажуть: "Якщо ви нарешті просто підніметеся, вирушите у дорогу і вийдете робити все більше, то ви точно почуватиметеся краще". Вони просто не усвідомлюють, що я відібрав у вас паливо, яке дає вашому тілу та розуму енергію, яка дозволила б вам проявлятися на ділі.
Деякі будуть говорити за спиною: вони скажуть вам, що ви іпохондрик і що все це існує лише у вашій голові.
Тим часом ти відчуваєш, що втрачаєш гідність, намагаючись знайти розуміння, особливо коли розмовляєш із “нормальною” людиною і не пам’ятаєш, що було наступним словом чи річчю, про яку ти хотів поговорити.
Подібні речі будуть сказані: "О, у моєї бабусі була така хвороба з тих пір, як вона отримує терапію". - Тим часом ти відчайдушно хочеш пояснити, що я не впливаю на всіх однаково, і той факт, що ця бабуся може бути добре під час даної терапії, але не означає, що та сама терапія підійде і тобі. Вони ніколи не зрозуміють, зрозуміють, що ця хвороба вражає з голови до ніг, і що кожна клітина, кожна система та кожен орган у вашому тілі потребують правильної кількості та типу гормонів щитовидної залози. Вам не потрібен препарат, який добре працює для іншої людини.
Єдине місце, де ви отримаєте підтримку та розуміння щодо мене, - це компанія людей, я також присутній у вашому житті. Вони єдині, хто справді зможе вас чесно зрозуміти.
У будь-якому разі, я можу бути настільки підступним, що раптом збиваю це, десятиліттями я виявляю лише поверхневі симптоми ... коли тоді мені можуть чітко поставити діагноз, у мене вже немає щитовидної залози. Мені це найбільше подобається, бо мені вдалося всіх перехитрити ». (Я додав останню частину -: D)