закінчує

Суть жирової дієти полягає в тому, що ми можемо їсти практично будь-яку їжу, яка містить жир, чим більше, тим краще

Будапешт - Памела Ході готується жирною дієтою до сезону бікіні та свого весілля першого липня. Один із її співробітників познайомив Памелу зі спеціальним методом схуднення, і за останні тижні кілограми від неї просто втекли.

Зараз це всі спостерігають!

Мутантна версія коронавірусу вже може відкрити свої двері в Угорщині - За словами вірусолога, вона вже присутня в Угорщині

Ви теж тут не паркувались, правда? Знесення казарми Радецького на площі Бем зупинено через "невелику" проблему - фото

Суть методу полягає в тому, щоб їсти якомога жирніше. Наречена Беркі ділиться основами своєї абсолютно нової дієти на темі FEM3 «Що жінки».

- Не слід їсти 16 годин на день, але, на щастя, сюди входить і сон. Я не їжу вранці, я п'ю латте лише після того, як відвезу Наті до яйцеклітини. Я спочатку обідаю опівдні, а потім вже добре вечеряю. Чим жирніше ви їсте їжі, тим більше вуглеводів та цукру слід уникати. Я вже пробував багато дієт, але поки що це найефективніше, і не хочеться шахрайського дня - Памела представила Блікк подробиці.

Памела була дуже симпатичною вже в квітні, коли було зроблено знімок, але вона все ще хоче схуднути на літо/Фото: Зіта Позсоній

Елементи дивовижного рядка меню: яйця у всіх кількостях, жирний бекон, але ми можемо з’їсти його в будь-який час качину ніжку або тарілку рагу, можливо хорошу домашню ковбасу.

- Суть у тому, щоб збільшити споживання жиру, уникаючи вуглеводів. Коли мене запитують, чи свідомо я купую, я киваю головою від сміху, купуючи їжу, в якій найбільше жиру, - ми дізналися від Памели, яка починала з 67 фунтів стерлінгів у квітні, зараз на рівні 63,7. Мета - "конкурентна вага", яка становить 60 фунтів. Це все, що вона мала до народження дівчинки.

Криштіан Беркі та Памела Ході одружаться у липні/Фото: Архів РАН

- Перед пологами вона спочатку підходила мені до сідниць і стегон. Оскільки Наті, навпаки, у мене живіт і плаває, плюс зайві кілограми видно на моєму обличчі. Це найбільш заплутано, зізналася модель. Наразі незліченні спроби Памели схуднути зазнали невдачі, бо як тільки вона бачить результат, вона починає вільно прийнятий за суворими стандартами, і дуже скоро повернув фунтів. Звичайно, крім "правильного харчування", ви також включаєте регулярні фізичні вправи, що також важливо.

- У мене є енергія, я можу впоратися з тренуваннями, крім того, я живу не так, як постійно голодую, бо доводиться їсти обидва рази, поки не наситишся. Мене мотивує те, що Кріштіану теж більше подобається, додала Памела, яка, виконує заповітну мету до літа.

На думку дієтолога, існує серйозний ризик

Кетогенна дієта та жирна дієта - це дві абсолютно окремі концепції, оскільки перша використовується для зменшення судом у епілептиків протягом століть. В наш час кетогенна дієта - щадний і дуже успішний спосіб лікування епілепсії. Хоча остання є вигадливим методом схуднення, для якого вона є результат далеко не постійний і може становити серйозну небезпеку. Високе споживання жиру може спричинити серцево-судинні проблеми, навіть жирову печінку. А низьке споживання вуглеводів не забезпечує достатньо енергії для організму. Жир визначається організмом як енергія як не первинне паливо.

- Жирна дієта - це модна дієта, і я впевнений, її не вигадав дієтолог. Для абсолютно здорової людини кетогенна дієта дуже небезпечна, оскільки через брак вуглеводів мозку не вистачає енергії (мінімум 120 г вуглеводів на добу вимагає нормальної роботи мозку) і тому функціонування всієї нашої організації скасовано. На щастя, відомі люди та спортсмени не передбачають надмірного споживання вуглеводів, але вживання їжі з високим вмістом білка та жиру може спричинити пошкодження нирок і, в кінцевому рахунку, призвести до серцево-судинних захворювань, заявила дієтолог Дуса Фанні.