бажання
Джерело фото: picjumbo.com

Нижнє лібідо найчастіше пов’язане з психічними причинами або фізіологічними проблемами зі здоров’ям. Звичайно, мова не йде про випадковий стан, що природно для всіх, адже ніхто не може «бути збудженим» 24 години на добу 365 днів на рік. Ми маємо на увазі довгострокове зниження інтересу до любові та ігнорування стимулів для сексуального стимулювання.

Причини? Найпоширенішими є ожиріння, депресія, перевтома та шкідливі звички

Причин зниження лібідо та втрати статевого потягу може бути декілька. Наприклад, це має негативний ефект куріння та тривале надмірне вживання алкоголю. Це шкідливі звички, якими віддається все більше чоловіків і які дуже негативно впливають практично на весь організм. Особливо куріння - це буквально тяга вбивці до сексу, не кажучи вже про вплив на серцево-судинні або респіраторні захворювання.

На додаток до шкідливих звичок, проблеми з лібідо можуть бути викликані, наприклад ожиріння. Це обумовлено неправильним способом життя або порушенням обміну речовин, які обидва також негативно впливають на лібідо. Крім того, ожиріння пов'язане з низькою самооцінкою, яка у чоловіків приглушує його сексуальний апетит буквально до мінімуму.

Третя категорія - це перевтома, стрес або депресія. В цих умовах розум настільки обтяжений, що чоловік просто не в змозі зосередитися на чомусь іншому, наприклад, на статі. Хоча хороша новина полягає в тому усі вищезазначені причини можна усунути і це не повинно бути постійним станом, який ви повинні просто прийняти і прийняти. Подивіться, що все може вам допомогти:

Порада 1: Змініть свій спосіб життя

Перше, що вам обов’язково слід зробити, це зміна способу життя. Забудьте про куріння, але також про часті відвідування барів та ночівлі. Важливо почати займатися спортом, рухатися і відновити форму. Не дарма існує приказка "здоровий дух у здоровому тілі", адже хороший фізичний стан і регенерація мають багато позитивний вплив і на наш розум.

Менше працюйте, більше відпочивайте і займайтеся захопленнями, які не переповнять ваш розум. Також знайдіть «час для себе» і почніть більше дбати про свою зовнішність, а також про психічне благополуччя. Самоосвіта повинна бути частиною змін в галузі інтимного життя ми рекомендуємо з’ясувати це на початку, наприклад, як діють успішні коханці та "мисливці" за жінками.

Порада 2: Здорове харчування може зробити більше, ніж ви думаєте

Чи вважаєте ви, що справжній чоловік повинен їсти тільки м'ясо, смажену їжу і повинен "тріскатися" під час кожного основного прийому їжі? Тож це помилка. Якщо ви продовжите цей стиль, проблеми з відсутністю лібідо будуть найменшим, що вас чекає. Замініть важку, жирну і смажену їжу збалансованою і особливо здоровою дієтою.

Декілька речовин і вітамінів мають важливе значення для підвищення лібідо, які є, наприклад у фруктах, овочах або рибі. Чилі також важливий, але тільки в розумних дозах, щоб ви не захворіли на гастрит. Що стосується напоїв, то час від часу можна також червоне вино, але для вас найкраще підійде чиста або мінеральна вода. Забудьте про кофеїн, штучний алкоголь, а також про пиво.

Їй сподобалось: Ви знаєте зелений ячмінь? Ця надзвичайно зелена їжа має нескінченну кількість позитивних ефектів на організм людини. Рекомендуємо прочитати напр. ці досвід із зеленим ячменем.

Порада 3: Не будьте самі

Допускати партнера до проблеми - це не соромно, навпаки, ви можете отримати цінного союзника. Якщо жінка дізнається, що ви хочете змінитися через неї, це може зробити це дуже враженим і захоче допомогти вам. Важливо також отримати погляд когось іншого, крім себе, оскільки об’єктивна думка з цього приводу завжди може бути корисною.

Залучення партнера до "трансформації" також має одну велику перевагу: це може спонукати її зробити щось подібне. Тому ми рекомендуємо це особливо чоловікам у тривалих стосунках, де рутина вкралася в любовні стосунки. Якщо вам навіть не подобається дивитися на жінку в підтягнутих легінсах і футболці вдома, покажіть їй, наскільки ви хочете змінити себе. Ви побачите, як вона це робить надихає на щось подібне!

Порада 4: Допоможіть собі допінгом

Також можна «допомогти» статевому апетиту. Якщо якісь зусилля партнера марні, вони існують кілька типів таблеток, які мають на меті попередити чоловіка. Найвідоміші - це, мабуть, Zerex або Clavin, але в цьому випадку це таблетки для підтримки ерекції, а не для того, щоб підтримати саме бажання сексу.

До цієї категорії, яку також професійно називають афродизіаки, але включає, наприклад, Ерексан. Це безкоштовна таблетка, яка має 100% натуральний склад і містить екстракт трави під назвою Tribulus Terestris. Він діє як стимулятор чоловічого статевого гормону тестостерону, який безпосередньо впливає на лібідо і статевий потяг. Якщо ви зацікавлені в Erexan, ми рекомендуємо вам читати напр. цей огляд, в якому оцінюються його наслідки, використання та ціна.

Допінг також може включати різні чаї або відвари цієї трави або подібних рослин. Не потрібно купувати таблетки відразу, але можна купити, наприклад окремі концентрати або екстракти а потім готувати їх вдома у вигляді чаїв чи інших гарячих напоїв. Вам точно не слід недооцінювати силу природи і використовувати її на свою користь.

Ще одна важлива порада Нарешті, для всіх чоловіків: якщо ви думаєте, що ваш партнер не помітить і не звернеться до вашого нижнього лібідо, ви неправі. Також слідкуйте за іншими міфи про секс, лібідо та стосунки. Втрату бажання до сексу можна вирішити, і це дійсно вимагає багато часу, сил та дисципліни. Але результат однозначно того вартий!