Коли настає зима, ми всі любимо їсти їжу при більш високій температурі, щоб наше тіло отримувало тепло, а також аромат і смак страв. Однак ми ніколи не повинні нехтувати своїм здоров'ям, тому, вибираючи приготування їжі ми повинні бути дуже обережними.

смачно

Для не додавати калорій непотрібне препаратам, а також втрата смаку, поживних речовин або аромату, головне - не використовувати жирних середовищ або багато води, оскільки при цьому втрачаються водорозчинні вітаміни та мінерали. Між техніка приготування їжі, це знайдено папілот, який забезпечує здоровішу та смачнішу кухню.

Готувати в папілот складається з загортання їжі в алюмінієву або коричневу фольгу та приготування її в духовці при середній температурі. Іншими словами, можна сказати, що ця техніка приготування поєднує аспекти тушкування, випікання та приготування на пару.

За допомогою цього методу, їжа готується у власному соку і з парою, яка утворюється всередині цієї упаковки з алюмінієвої фольги. Тому, поживні речовини зберігаються, Y смак підкреслений що призводить до дуже приємних препаратів на небі.

Оскільки не потрібно додавати жир, а поживні речовини зберігаються набагато більше, ніж якщо ми варимо їжу, ця методика дозволяє досягти дуже корисних страв, поживніші та смачніші, ніж якщо б ми готували їх по-іншому.

Посилюючи смакові якості та не вимагаючи додавання жиру, папілот - дуже хороша техніка для використання в кулінарних планах. втрата ваги, оскільки наше піднебіння отримує смачну їжу, с низька калорійність і з поживними речовинами, необхідними організму для здорового життя.

З іншого боку, оскільки смак і аромат їжі концентрується, додавання соусів або заправок не потрібно, що в багатьох випадках збільшує споживання жиру та калорійність страви.

Папілот можна використовувати для овочів, фруктів, червоного м’яса, риби або курки, що робить його універсальною технікою, яку можна застосовувати до декількох страв, щоб сприяти здоровій та поживній дієті.