Але будьте обережні: не всі погоджуються з цією теорією.

Келлі Кларксон постійно бореться зі своєю вагою через різкі злети та падіння, з якими вона стикалася. Однак, востаннє він вдарився цвяхом на голову, і ви помітили, що це виглядає чудово ... Але, в чому його секрет?

Це книга "Парадокс рослин"

Співачка дуже стримано ставилася до того, що робила, щоб схуднути на пару кілограмів, і тепер в ефірі Today Show NBC показала, що все це завдяки набагато здоровішій дієті І БЕЗ ВПРАВ. «Я буквально прочитав цю книгу і зробив це для цього аутоімунного захворювання, яке було у мене. Окрім проблем зі щитовидною залозою (...) Насправді я перестав приймати ліки завдяки цій книзі ".

Матеріал, написаний Стівеном Гендрі, розповідає про те, як нам готувати їжу і що вам слід віддати перевагу. Звичайно, Келлі зізналася, що це здорове харчування було зовсім не дешевим - і ми це добре знаємо. Ох, і він схуд на 16 кіло ...

Вам також може бути цікаво.

змінила

Чому я не можу схуднути?

Що постулює Стівен Гандрі

Кардіохірург пояснює, що існують такі здорові продукти, як фрукти та овочі, які можуть завдати шкоди організму, виробляючи лектини. "Коли вони вторгаються в наш організм, вони можуть викликати серйозні запальні реакції та інші проблеми зі здоров’ям". Насправді, у своїй книзі він, наприклад, обмежує споживання фруктів.

ПОПЕРЕДЖЕННЯ: Не всі експерти погоджуються

Точно так. Простий пошук в Інтернеті показує, що деякі лікарі та дієтологи не підтримують цю дієту, оскільки немає доказів того, що лектинова їжа є запальною.

Як завжди, Ми рекомендуємо звернутися до фахівця, коли ви хочете сісти на дієту, особливо якщо у вас є якийсь стан та/або захворювання. Наприклад, Келлі Кларксон має проблеми з гіпотиреозом і дотримується призначеного для неї лікування.