ванна

Переваги парових сеансів різноманітні. Для початку вони оптимізують кровообіг, що покращує роботу серця. Вони розслаблюють м’язи тіла, що робить його дуже корисною терапією для високопродуктивних спортсменів та спортсменів-аматорів, уникаючи тим самим незначних та важких травм. Він також приносить користь дихальній системі, очищаючи ніздрі і таким чином очищаючи легені.

Безперечно, шкіра є дуже важливою частиною для жінок та чоловіків, є найбільшим органом, який захищає нас від усіх видів важливих захворювань та травм, але також є чудовою та невід'ємною частиною людської естетики, втіленням краси, нею володіє кожна жінка та чоловік на лиці землі. У цьому сенсі трансцендентно, що ми завжди дбаємо про це.

Значення парової лазні для людини

На жаль, ми живемо в умовах, які стають для нас дедалі екстремальнішими, де забруднення є частиною нашого життя, навіть якщо ми не хочемо бачити це таким чином. Забруднення, сонячне світло і навіть інші згубні фактори більш психічного характеру, такі як стрес і втома, все це систематично пошкоджує наш організм, і, звичайно, шкіра там, де це найбільш помітно.

Це тоді, коли парова сауна повинна бути частим частим лікуванням у нашому житті. Очевидно, що коли йдеться про прикрашення обличчя та шкіри загалом усього тіла, вони стосуються дуже важливих аспектів.

Важливі фактори для підтримки здорової та гладкої шкіри за допомогою парової лазні

Здорова їжа. На додаток до цілющих властивостей, які могла б дати нам волога сауна, ми також повинні дотримуватися дієти, яку ми споживаємо щодня. Їжа, багата насиченими жирами або смажена їжа, ніколи не буде сприятливою для організму, шкіра є одним із відображень такої дієти; Прищі і прищі можуть легко утворитися при вживанні цих продуктів. Найкраще харчуватися збалансовано, включаючи фрукти та овочі.

Лущення шкіри. Відлущування нашої дорогоцінної дерми раз на тиждень дозволить чудово доглядати за органами. Якщо у нас чутлива шкіра, то пілінг потрібно робити кожні 10 днів. Якщо це вперше, спробуйте частину обличчя, щоб побачити, який тип крему вам найбільше приносить користь; використання більш природних елементів - інша альтернатива. Цією дією ми позбавляємося від мертвих клітин, які накопичуються протягом днів, оновлюючи шари шкіри.

Використання парової лазні перед відлущуванням

Коли ми дозволяємо пару обволікати нашу шкіру, він відкриває пори шкіри, забезпечуючи оксигенацію дерми. Крім того, це полегшить наслідки відлущування та інших засобів догляду, які ми маємо для прикраси обличчя.

Простий спосіб використання парової лазні на обличчі

Є два способи, за допомогою яких ми можемо використовувати пар для очищення обличчя. Перший - за допомогою ємності з окропом, підводячи обличчя до випарів, що виходять з нього, рушником зверху, що закриває наші голови; Як правило, ви повинні перебувати в такому положенні принаймні 5 хвилин і максимум 10, ніколи не перебираючи цей час або роблячи це більше трьох разів на тиждень. Для деяких людей це може бути незручно, тому ...

Другий спосіб - використання парилки як такої. В комфорті будинку це можна зробити, пристосувавши парогенератор під душем. Це буде зручніше, тому що ми зможемо сидіти спокійно без необхідності приймати дивні та незручні пози, як це було б зроблено з першим методом, крім того, що він буде більш ефективним, а переваги будуть такими ж комплексними, коли все тіло отримає користь.

1. - Очистіть обличчя дуже добре перед тим, як потрапити в парну, щоб пори, розслабляючись, не ризикували об’єднати більше бруду, коли вони відкриваються парою.

2. - Насолоджуйтесь паровим сеансом (не більше 10 хвилин), хоча це може бути і довше, оскільки пар не буде потрапляти в обличчя з такою інтенсивністю.

3. - Закрийте пори холодною водою, як тільки ви вийдете з парилки.

4. - Використовуйте освіжаючий лосьйон для обличчя, який зволожує; може бути частиною відлущування.

5.- Остаточна порада: ніколи не видавлюйте прищі, прищі або вугрі!