повертаються

Якщо ви коли-небудь намагалися дотримуватися дійсно суворої дієти і гарно схудли, напевно, з часом відновили всі свої кілограми. Чому це не працює?

Британські неврологи намагалися розгадати таємницю, чому низькокалорійні дієти не працюють протягом тривалого часу, і ви майже напевно в кінцевому підсумку повертаєте втрачені кілограми і часто якісь зайві. Вони стверджують, що розкрили причину.

Мозок це чітко розуміє

За всім стоїть наш мозок, який відчайдушно намагається компенсувати втрату гриж. "Наш мозок контролює нашу вагу, наш обмін речовин і наш голод", - пояснює доктор Джейсон МакКоун. "Практично всі дослідження за останні п'ятдесят років постійно показували, що гіпоталамус є" контрольним центром "нашої ваги. Наш мозок має чітке уявлення про те, скільки нам слід важити, і намагається звести нанівець і подолати наші спроби відкинути ».

Вони тестують нову нейротехнологію

На думку неврологів, мозок - це «шкідник», який руйнує наші зусилля і повертає нам важко втрачені кілограми. "Ваш мозок не задоволений вашою новою низькою вагою", - кажуть лікарі. За словами Маккеўна, ми ніби запрограмовані на певну вагу, при якій наш мозок задоволений, і єдиним способом схуднути в довгостроковій перспективі є "перезавантаження" мозку. Невролог вже випробовує спеціальну технологію - набір, який бажаючі схуднути надягатимуть на голову по одній годині на день протягом двох-трьох місяців. Результати поки не відомі, але тисячі людей подають заявку на тестування у лікарів.

Покладайтесь на себе поки що

Але поки вони не застосують збіднілий набір на своїй голові на практиці, що також не є певним, їм доводиться покладатися на себе і свою волю. Важливо не пробувати швидкі методи схуднення, які звели вас з розуму. Скоріше, спробуйте підхід до здорового способу життя, який змусить вас худнути повільно, але так, щоб у вас було більше шансів на це. Якщо ви наполегливо будете наполегливо таким чином, результати прийдуть, незважаючи на «злісні» зусилля вашого мозку, які вам подобаються такими, якими ви є.