Коли ви відчуваєте неприємне відчуття в горлі, яке, здається, з’їдає ваші кишки, це означає збільшення вироблення кислоти в травному тракті. Зазвичай це повернення шлункових кислот до стравоходу, де вони викликають такі проблеми. Іноді це може бути роздратування від важкої дієти або навіть підвищена нервозність, яка дратує шлунок. Однак якщо це повторюється занадто часто, це може сигналізувати про інші більш серйозні захворювання.
Напевно, більшість із нас хоча б раз у житті відчували печіння. Коли цей дискомфорт турбує вас час від часу і не регулярно, єдине, про що вам слід подумати, це визначення подразнюючої їжі або краща боротьба зі стресом. Однак вам слід повідомити, коли воно починає надходити до вас занадто часто.
Якщо ви страждаєте нею щонайменше тричі на тиждень протягом тривалого періоду часу, вам неодмінно слід звернутися до лікаря. Це має усунути або підтвердити значно більш небезпечні виразки, які можуть бути одним із симптомів печії. У деяких людей це також може бути постійне вироблення шлункових соків вище середнього.
Навіть якщо вас іноді турбує печіння, лікар все одно може рекомендувати деякі ліки. Навіть деякі з них є у вільному доступі в аптеках, але будьте обережні, щоб не використовувати їх занадто часто.
Страждання вагітних
Вагітні жінки дуже часто стикаються з цією проблемою. Кажуть, що до двох третин жінок у різний час вагітності страждає печія. Тоді мова йде не про ваш поганий спосіб життя, а про гормональний вплив на травну систему. Найчастіше вони з’являються в першому триместрі, а потім в останні тижні перед пологами.
На жаль, деякі жінки страждають цілих дев'ять місяців, і до них не слід ставитись будь-яким агресивним способом, а за порадою бабусі, яку також порекомендує ваш лікар. Однак хороша новина полягає в тому, що незабаром ви позбудетеся печіння найпізніше в перші тижні пологів. Якщо у вас також є постійні проблеми з нею, ви будете належати до невеликої групи ізольованих жінок.
Шкідливі харчові звички
Наші шкідливі харчові звички є одними з найпоширеніших чинників спалення. Зараз ми маємо на увазі не те, що ви їсте конкретно, а те, як ви це споживаєте. Велика помилка полягає в тому, що у нас часто мало часу, і ми навіть не кусаємо їжу належним чином, а просто з’їдаємо її.
Також читайте:
Позаду нас нервування та стрес, які також не підтримують правильне травлення. Ми їмо більше їжі відразу і не розбиваємо її на кілька порцій протягом дня, щоб вона була більш корисною для нашого організму. І тоді ми не забудемо закурити, що завдасть шлунку найбільшого удару.
Тож починайте виправляти всі ці помилки і додайте коротке перебування на свіжому повітрі після кожного прийому їжі або, принаймні, провітрюйте кімнату.
Невідповідні фруктові чаї
Ми також підсумуємо небажану їжу, яка може дратувати шлунковий сік. Як і домашня порада уникати печіння, це індивідуальне почуття для кожної людини. Перш за все, це всі штучно підібрані напої.
Ще гірше ті, що поєднуються з кофеїном, тому жодні товари на колесах не підходять для вас. Також слід обмежити каву. Приділіть пильну увагу сокам, особливо їх дешевим варіантам. Фруктові чаї також мають неприємний ефект, якщо ви п'єте їх у більшій мірі, особливо якщо ви даєте їм настоюватися занадто довго. Також зверніть увагу на цитрусові, солодощі, які загалом підкислюють організм, і деякі мінерали, що підвищують кислотність.
Будьте обережні з харчовою содою
Бабусина порада номер один зазвичай складається у формі чайної ложки харчової соди. Це дійсно працює, але ви повинні бути надзвичайно обережними щодо цієї поради. Сода має дуже агресивний вплив на шлунок, і її слід особливо обмежувати вагітним жінкам.
Для окремих помічників вони працюють протягом обмеженого періоду часу, і коли вони починають давати збої, вам слід дотягнутися до іншого. Так можна поступово зменшувати кислоту за допомогою молока, банана, яблука, шматочка хліба, несолодких вафель. Мигдаль чудовий, але його потрібно відбілити. Також потрібна сира картопля або морква, шпинат також може вам допомогти.