Печінковий захисний ефект зелених листових овочів

Безалкогольна жирова печінка в наш час стає все популярнішою хворобою цивілізації. Недавні дослідження доводять, що зелені листові овочі мають здатність запобігати їх утворенню або уповільнювати ураження. Цей факт підтверджують результати досліджень, опубліковані в журналі Proceedings of the National Sciences.

овочів

Навіщо захищати нашу печінку?

30-50% цивілізованого населення страждає від розвитку хвороби, і дослідження показують, що цей показник зростає з кожним роком. Протягом наступних 10 років прогнозується зростання до такої міри, що отримана трансплантація печінки сьогодні може збільшитися. Оскільки в даний час не проводиться лікування, жирова печінка, що розвинулася, не може бути вилікувана, тому з обережністю потрібно бути обережним.

Угорщина демонструє дуже низькі результати в цій галузі, оскільки за даними Всесвітньої організації охорони здоров’я (ВООЗ), шанси на розвиток у жінок в 6,2 рази вищі, а у чоловіків - у 7,3 рази, ніж у країнах Європейського Союзу. Як результат, захист нашої печінки та регулярний скринінг мають надзвичайно важливе значення. У цьому вам може допомогти еластографічне ультразвукове обстеження клініки CMC Southern! Сучасне дослідження, засноване на технології S-Shearwave, забезпечує точну діагностику можливих уражень.

Причини утворення жирової печінки

Ожиріння та порушення обміну речовин значною мірою сприяють його розвитку, тому регулярні фізичні вправи, а також усунення зайвої ваги можуть отримати користь від уповільнення процесів або швидкого прогресування захворювання. Але два вищезазначені основні захворювання не є обов’язковою умовою для розвитку жирової печінки. У абсолютно здоровому організмі хвороба спочатку може проявлятися безсимптомно.

Зелені листові овочі - природний засіб?

Згідно з дослідженнями, проведеними кафедрою фізіології та фармакології Інституту Каролінської, продукти, що містять нітрати, також знижують жир у печінці, а також кров'яний тиск та чутливість до інсуліну. Дослідницька група під керівництвом Маттіаса Карлстрема вивчила вплив продуктів, збагачених нітратами, на наш організм. Потрібні подальші дослідження з цього питання, але вже було продемонстровано, що неорганічна селітра вносить великий внесок у метаболічні процеси та підтримує роботу печінки.

Їжте багато селери, руколи, шпинату, салату, оскільки ці овочі містять найвищу концентрацію неорганічних нітратів.

Якщо ви відчуваєте, що щось не так!

Своєчасно зверніться до фахівця, якщо ви відчуваєте, що вона вам може знадобитися, або якщо у вас є сімейна історія неалкогольної жирної печінки, щоб своєчасно уникнути серйозних проблем. Еластографічне ультразвукове дослідження дає точну картину поточного стану обстежуваного органу, і існує великий шанс збільшити шанси на одужання та скоротити тривалість лікування.

Пам’ятайте, одна склянка зеленого смузі на день - і ви оздоровили своє тіло та печінку!