Цей рецепт ідеально підходить для тих, хто хоче скуштувати шоколадне печиво, але набагато корисніше за будь-яке інше. Ідеально підходить для дієтологів та діабетиків.
підготовка: +2 години
Порції: 3
- Змішайте арахісове масло, яйця, ваніль та підсолоджувач за допомогою міксера. Потім починайте потроху вводити борошно разом з розпушувачем і бікарбонатом.
- Пізніше ми додаємо шоколад і добре розмішуємо, приблизно 5 хвилин.
- Суміш переносимо в морозильну камеру і залишаємо там відпочивати приблизно 2 години.
- Розігрійте духовку до температури 375 ° F. Ложкою формуйте печиво і кладіть їх на піднос, розпилений антипригарним спреєм.
- Випікайте 15 або 20 хв, і все.
Допоможіть нам, поділившись цим рецептом або залишивши свій коментар.
Фундукове шоколадне печиво
Яблучне вівсяне печиво
Шоколадно-кавовий торт
Вівсяне і кокосове печиво
Шоколадна нуга
Домашні шоколадні плитки
Деякі новини, пов’язані з Печиво з шоколадною крихтою
Солодка картопля при цукровому діабеті - так чи ні?
Незважаючи на те, що солодку картоплю зазвичай виключають з раціону, через міф про те, що він "підвищує рівень глюкози в крові, тригліцериди і робить їх жирними" у хворих на цукровий діабет, виявляється, що пропускати її з нашого раціону не є гарною ідеєю, оскільки вони мають низький індекс глікемії, і вони містять багато клітковини, якщо споживати їх в помірному обсязі та правильно готувати, він буде підтримувати рівень цукру стабільним, але це те, що ми детально оцінимо нижче.
Овочі, щоб задовольнити вас, не впадаючи в почуття провини
Якщо ви хворий на цукровий діабет, ви будете знати, наскільки складно дотримуватися суворої дієти, яка часто викликає бажання їсти більше; і якщо ви знаєте для цього лише кілька овочів, це гірше, бо у вас немає різноманітності. Тож ви ніколи не ситі! Але не хвилюйтеся, сьогодні я пропоную вам рішення ваших бід за допомогою цього списку неймовірних овочів, які полегшать вашу мету.
Переваги чашки кави у діабетиків
Мої дні завжди починаються після гарної чашки кави, ця рідина не тільки встигає зарядити вас енергією та покращити настрій, але також сприяє рівню концентрації, одночасно збільшуючи ваші показники на 15% і перевищуючи те, що багато хто вважає, вона підходить для такі захворювання, як хвороба Альцгеймера, цукровий діабет, хвороба Паркінсона та деякі види раку, навіть зменшуючи ризик їхнього страждання. Але це лише кілька доповнень, є набагато більше, що змусить вас замовляти каву щоранку.
Відкрийте для себе користь кориці для діабетиків
Кориця - один з тих видів, котрий не може пропасти в нашій коморі, завдяки вишуканому аромату, який вона надає будь-якій страві, але крім цього він також має лікувальні властивості, надаючи особливу допомогу проти таких захворювань, як діабет, оскільки сприяє зниженню рівня глюкоза в крові, запобігає метаболічному синдрому та підвищує чутливість до інсуліну. Але давайте побачимо інші переваги, які він приносить тим, хто його споживає.
Поговоримо про чутливість до інсуліну
Інсулін - це гормон, який виробляється підшлунковою залозою під час прийому їжі. Його функція полягає в регулюванні рівня глюкози в нашій крові. Зараз чутливість до інсуліну є ознакою того, що він робить хорошу роботу, тоді як якщо у вас інсулінорезистентність, то серед інших ускладнень у вас може розвинутися діабет 2 типу. Але якщо це ваш випадок, не хвилюйтеся, є кілька порад, які допоможуть вам підвищити цю чутливість.
До побачення Цукро, привітайся з ксилітом
Як тільки ви дізнаєтеся про ксиліт, ви неодмінно скажете «до побачення» цукру. Ви можете бути здивовані, дізнавшись, що це інгредієнт, який використовується для приготування печива, цукерок та інших, ідеально підходить для діабетиків, оскільки він має смак і консистенцію, схожий на цукор, але на 40% менше калорій. Цей природний підсолоджувач належить до поліспиртів, які є своєрідними гібридами між молекулами алкоголю та цукру; завдяки своїй будові він дозволяє стимулювати смакові рецептори, що сприймаються як солодкі.
Сила корисної спаржі для діабетиків
Якщо ви один з тих, хто включає спаржу в їжу, ви не повірите, наскільки вони корисні; Якщо, навпаки, ви один з тих, хто тікає, дізнавшись про переваги, які приносить його споживання, ви побіжите їх купувати. Насамперед цей овоч вважається чудовим союзником хворих на цукровий діабет, оскільки він, природно, сприяє виробленню інсуліну і, не задоволений цим, допомагає виводити цукор із крові завдяки своєму діуретичному ефекту.