"Я не збираюся сідати на дієту і не збираюся вбивати себе в спортзалі"

Вражаюча фігура, яку Пенелопа Крус одягла в лондонській презентації "Радника", яка відбулася через кілька тижнів після народження дочки Луни, не тільки заробляла їй нескінченні компліменти за швидкість, з якою вона змогла позбутися зайві кілограми, але для Fitness Magazine також вирішальним було визначити його міжнародною знаменитістю з найкращим тілом 2013 року; назва, яка відсуває на другий план інші знаменитості, такі як Сандра Баллок і Дженніфер Лоуренс, друга і третя списку відповідно.

пенелопа

"Його одержимість Середземноморська дієта, танці у вільний час та біг за дітьми змусила Пенелопу Крус відновити свою пишну фігуру в рекордні терміни ", - йдеться у згаданій публікації про іспанську примадонну.

Хоча кінозірка відмовляється підкорятися суворому режиму (насправді після пологів первістка його представник категорично заперечував, що дотримувався критикованої дієти Дюкана, за ним інші знаменитості) і заявляє, що уникає надмірних фізичних вправ, портал краси Motley Health гарантує, що серед секретів краси прекрасного Мадриду є зробіть ставку на вегетаріанську дієту який розпочався у 2000 р. і його абсолютна відмова від будь-якого споживання м’яса.

Хоча вона ніколи публічно не підтверджувала свою прихильність до вегетаріанства, Пенелопа завжди вихвалялася позитивним впливом, який мають найбільш типові продукти середземноморської дієти на її організм, оскільки в їх відповідальному та збалансованому споживанні полягає ключ до силуету, привабливого та здорового.

"Я люблю готувати і Я завжди намагаюся робити їжу самостійно коли я вдома. Свіжа їжа та рецепти середземноморської кухні насправді є запорукою мого гарного фізичного стану. Я не буду їздити на краш-дієтах і не збираюся вбивати себе в спортзалі, щоб доглядати за собою. Харчуватися здорово мені достатньо, і для цього потрібно бути дуже обережним з тим, що ви їсте », - пояснила актриса в інтерв’ю газеті India Times.