Чи не хочете ви займатися сьогодні? Ну, подивіться один із фільмів жахів у нашому списку.

фільмів

Наука каже, покладіть себе перегляд фільмів жахів також вважається заняттям кардіотренуванням, і навіть спалює достатню кількість калорій (для всіх вас, хто знає, що їм потрібно робити фізичні вправи, щоб схуднути, але у вас немає настрою вставати з дивана і взувати тенісні черевики).

Перший фільм жахів, Будинок диявола Жоржа Мельєса, з’явився у світі в 1896 році, і з цього моменту ми були підключені, точніше, залежні від дози адреналіну, ознобу та відчуття спостереження, яке виробляє цей жанр.

терор це пробуджує в нас щось примітивне, змушує нас більше брати участь у цій історії і продовжувати носити це з собою навіть після виходу з кінотеатру (вони повертаються до жаху саме тоді, коли ви готові лягти спати), але є один більше причин найстрашніші фільми за всю історію, навіть якщо ти боїшся.

Відповідно до a навчання у Вестмінстерському університеті в Англії, подивитися фільм жахів спалює стільки калорій, скільки 30 хвилин ходьби. Дослідження показало, що коли ми дивимося страшний фільм, серцебиття збільшується (що дуже важливо для спалювання калорій), і ми споживаємо більше кисню. Усі ті стреси (і ті наслідки для організму) змушують людей спалювати на третину більше калорій, ніж при інших фільмах або легких кардіо вправах.

Сцени, призначені для того, щоб ти зіскочив з місця, особливо корисні для спалювання калорій і, згідно з дослідженням, «Сяючий» - найефективніший фільм, він спалює до 184 калорій без того, щоб ти рухався з дивана.

З огляду на це, ми вибрали серію фільмів із режимом, подібним до фільму Стенлі Кубрік, натхненний фільмом Стівена Кінга, так що ви можете підготувати марафон, який також може бути невеликим тренуванням у ті дні, коли вам не хочеться тренуватися.

Наші 6 рекомендацій для марафону жахів:

Сяйво

Експерти обрали його, і тому він повинен бути першим у списку. Сяючий слідує за Джеком, Венді та Денні Торрансом, сім'єю, яка збирається провести зиму в готелі в горах, який закривається на сезон, Джек наймається сторожем і бере з собою дружину та сина, не знаючи, що Готель з видом сповнений голодних духів, які хочуть знищити його та змусити нас вбити його родину.

Це слідує

Що, якби ваш найгірший кошмар збувся і почав переслідувати вас? У цьому фільмі Девіда Роберта Мітчелла (режисер фільму "Під срібним озером") дівчинку-підлітка починають переслідувати злі надприродні сутності, які приймають форму її найгірших страхів, після сексу з незнайомцем і єдиного способу отримати позбавлення від нього полягає в тому, щоб передати його іншому так само.

Відьма

Один з найбільш революційних фільмів жахів останнього десятиліття. Відьма Роберта Еггерса в Новій Англії в середині 1600-х років і йде за родиною в ізольованому сараї, за яким стежить відьма, яка бере на себе контроль над дітьми. Спочатку батьки вважають, що їхня старша дочка відповідальна, але все не так, як здається, і справжній «лиходій» ховається на очах і знищує все, поки дівчина не залишиться одна і не буде змушена вибирати між приєднанням до зла чи втратити все.

Мідсомма

Арі айстра показали нам, якими жахливими можуть бути барвисті народні фестивалі. Тут Дані (яку зіграла блискуча Флоренс Пью) вирішила приєднатися до свого хлопця та друзів у поїздці на фестиваль середини літа в невеликій шведській громаді, спочатку здається, що вони прибули в рай, але вони швидко виявляють, що фестиваль має похмуру мету і, можливо, вони не зможуть вибратися звідти живими.

Спадкові

Арі айстра Він уже змусив нас тремтіти перед Мідсоммаром, цим фільмом, в якому він показує нам інший тип темного культу. Тут сім’я, яка переживає трагедію, виявляє, що демони їхнього минулого є більш реальними, ніж вони думали, і що вони переховуються, і все це завдяки бабусі та диявольському пакту, який він уклав багато років тому і зараз повинен виконати.