Налякайте себе півтори години, переглядаючи фільми жахів, еквівалентно вправам протягом 30 хвилин.

змушує

Тим часом це науково доведено Університетом Ветмінстера, Великобританія.

Згідно з його дослідженням, фільми цього жанру змушують пульс і пульс прискорюватися. Подібним чином спостерігається більш високе споживання кисню, що сприяє викиду вуглекислого газу, і як би цього було недостатньо, метаболізм прискорюється.

Протягом середнього 90 хвилин тривання фільму можна спалити 184 калорії. Крім того, те, що відбувається в нашому організмі, генерується в результаті вивільнення адреналіну від страху. Отже, h Туз, який підвищує стрес в організмі і зменшує голод.

Але які фільми спалюють найбільше калорій? Тут ми залишаємо вам список:

Звичайно, це необхідно для того, щоб воно набрало чинності, і ми можемо знизити ці калорії. Для цього вам доведеться відкласти попкорн, солодощі та газовані напої. Безумовно, все, що ми зазвичай споживаємо, сидячи за переглядом фільму. Це приємно, що ви захочете піти?