Більшість мусульман не дотримуються його медичних переваг, оскільки це регулюється Милосердним Кораном. Медичні переваги голодування можна інтерпретувати як фактичні переваги голодування. Голодування застосовується за станом здоров'я, включаючи програми контролю ваги. Це допомагає відпочити травній системі та зменшити кількість ліпідів. Багато реклами наголошують на використанні повноцінної дієти як проривної дієти. Ісламська дієта відрізняється від них тим, що щомісячний пост Рамадану не диктує недостатнього споживання калорій або харчових звичок, які спричиняють недоїдання. Споживання калорій мусульманами під час Рамадану ледве наближається до значень нижче національних стандартів. Більше того, піст Рамадану є добровільним, а не самопокаранням, що випливає з душі.
Рамадан - це не що інше, як місяць самообмеження та самонавчання, з надією, що це навчання залишатиметься сильним навіть після закінчення Рамадану. Якщо ми дізнаємося про дієтичне харчування або його сприятливий вплив під час Рамадану, ці дослідження можуть легко перенести нас через місяць Рамадан, і це може привести нас до більш інтимного життя. Крім того, тип і якість їжі, споживаної протягом місяця посту Рамадан, не регулюється різними різкими дієтичними правилами, такими як білкові та дієтичні "дієти". Все безкоштовно, лише в потрібній мірі.
Єдина різниця між Рамаданом та загальним голодуванням - це час прийому їжі. Під час Рамадану ми спочатку їдемо на обід і снідаємо або їмо дуже рано, поки не стемніє. Ми не приймаємо воду, поки це не виправдано, тобто поки це не спричинить згущення рідини в організмі, що спричинить незначне зневоднення. Організм має власний механізм накопичення води. Насправді ці низькі втрати води та накопичення води відображаються навіть на найнижчих рівнях життєдіяльності рослин, забезпечуючи тим самим їх довговічність.
Фізіологічні наслідки голодування включають зниження рівня цукру в крові, падіння рівня холестерину та уповільнення систолічного артеріального тиску. Насправді щомісячний пост Рамадану є ідеальною рекомендацією для лікування легкого, неінсулінозалежного діабету, ожиріння та початкової гіпертензії. У 1994 р. На міжнародній конференції "Здоров'я та Рамадан" в Касабланці було опубліковано 50 результатів досліджень, опублікованих мусульманськими та немусульманськими дослідниками, дослідження з медичної етики голодування. З іншого боку, пацієнти, які перенесли ряд захворювань, таких як діабет або ішемічна хвороба серця, камені в нирках тощо, позбавляються від голоду.
Існують також психологічні наслідки посту. Спокій і тиша характеризують того, хто голодує в місяць Рамадан. Особиста злість мінімальна, а рівень злочинності знижений. Цей психологічний ефект діє та стабілізує рівень глюкози в крові та надмірні поведінкові зміни.
Читання Милосердного Корану не лише призводить до душевного спокою, але й допомагає пам’яті. Ось чому я закликаю всіх своїх пацієнтів-мусульман постити протягом місяця Рамадан, але вони повинні робити все це під наглядом лікаря. Здоровим дорослим мусульманам не потрібно боятися слабкості через голодування, оскільки натомість з’являються здоров’я та витривалість.
Діабет і піст Рамадану
Діабет впливає на вірування всіх людей. Мусульмани - не виняток. Багато мусульман, які страждають на цукровий діабет, жадають посту в місяць Рамадан, хоча вони не можуть цього зробити через своє здоров’я, вони є виправданим винятком. Це питання для фізиків та мусульманських вчених, або навіть немусульманських діабетиків. Чи повинні вони поститись, якщо вони так вибирають? Це безпечно? Чи може рішучість допомогти? Чи можуть вони контролювати свою хворобу вдома? І чи можуть бути інші наслідки чи шкода для їх здоров’я?
Психологічна ситуація з діабетом під час Рамадану
Сам цукровий діабет негативно впливає на психічний стан пацієнтів через їх обмін глюкози, кров та осмос ХФН. Вони потребують уваги та допомоги, щоб захистити їх від ускладнень та нападів гіпоглікемії, а також можливої дегідратації та коми.
По-друге, голод під час посту Рамадану діє заспокійливо на свідомість. Це призводить до внутрішнього заспокоєння та зменшує нервозність та недоброзичливу поведінку. Пості мусульмани досягають цього. Прояви гніву зникають, оскільки сприятливі наслідки посту їх нейтралізують.
Діабетики знають, що стрес підвищує рівень цукру в крові за рахунок підвищення рівня катехоламінів, і вони роблять все можливе, щоб зменшити цей стрес, тобто прийом їжі або розслаблення покращують рівень цукру. Таким чином, ісламський піст під час Рамадану благотворно впливає на контроль рівня цукру.
Освітня програма для діабетиків під час Рамадану
Програма допомагає діабетикам навчитися (а) вести домашнє господарство, (б) готуватися до Рамадану, (в) розпізнавати небезпечні симптоми дегідратації, гіпоглікемії та багатьох інших можливих ускладнень.
Пацієнти можуть дізнатися, як контролювати рівень цукру в своїх будинках, як мочитися, як підтримувати щоденну вагу та дієту при цукровому діабеті з контролем калорій, а також дізнатися про необхідність спати та виконувати звичайні гімнастичні вправи. Вони зможуть контролювати пульс, температуру, виявляти шкірні інфекції та розпізнавати свої психічні зміни. Їм надається особлива здатність розпізнавати різноманітні кишкові спазми, тому вони можуть реагувати на спазми нирок або навіть гіпервентиляцію, що є ознаками зневоднення. Однак вони зможуть швидко звернутися за медичною допомогою, а не чекати наступного дня.
Хто такі діабетики, які можуть постити під час Рамадану?
1500 ДІЄТИЧНИХ МЕНЮ КАЛОРІ НА РАМАДАНСЬКИЙ ЧАС
Зміна їжі