Новини

перехід

У вас нещодавно народилася дитина і ви сумніваєтесь щодо її подальшого годування? Ви хочете знати, як зробити правильний перехід між грудним вигодовуванням, дитячим харчуванням і твердою їжею? У перші дні життя дитини годування нашої дитини зазвичай є чимось простим. Нам достатньо годувати грудьми або готувати будь-яке молоко чи кашу, якщо ми вирішили не годувати грудьми або за будь-яких інших обставин не можемо годувати грудьми.

Але настає момент, коли наша дитина почне просити нас про тверду їжу або просто задаватиметься питанням, чи настав час додавати тверду їжу до своїх страв. У цій статті ми поговоримо про перехід на тверду їжу дітей, щоб ви знали, коли починати вводити тверду їжу в свій раціон. Ми також присвятимо кілька слів порадам та правильній поведінці обох сторін, щоб забезпечити успіх у процесі

Коли починати перехід до твердої їжі у немовлят?

Ваша дитина коли-небудь просить вас їсти, коли ви їсте? Багато немовлят, як правило, відкривають рот, коли ви їсте, і вони можуть навіть дуже хотіти, щоб вони отримали цю їжу. Зазвичай це щось відкрите, і якщо ваша дитина просить вас самостійно їсти, це є ознакою цього зробить все можливе, щоб поїсти будь-яку тверду їжу, яку ви даєте.

Зазвичай дитина починає нормально харчуватися твердою їжею в 4 місяці. Але в цьому процесі саме дитина визначає, чи готова вона чи ні. . Наше єдине завдання - наполягати потроху, поки він не набере впевненості та не пережовує. Перехід повинен бути дуже поступовим. Отже, спочатку ми повинні поєднувати пюре та каші з невеликими порціями твердої їжі, і не забуваючи при цьому грудне молоко.

Які продукти їжі слід давати дитині в першу чергу?

В ідеалі слід починати з каш із злаків, оскільки немовлята особливо віддають перевагу солодкій їжі, яка містить багато вітамінів. Пам’ятайте, що завжди слід вживати безглютенові пластівці, такі як рис і кукурудза. Тоді спробуйте їсти такі продукти, як фрукти чи овочі. Бажано додавати фрукти з 4-6-місячного віку за великий вітамінний внесок. Почніть з апельсина, яблука та груші, і ніколи не використовуйте фрукти, такі як персики або полуниця, до досягнення однорічного віку.

Як тільки ваша дитина звикне їсти ці продукти, ви можете поступово вводити інші продукти, такі як м’ясо або риба. Ніколи не додавайте в кашу цукор і уникайте додавання в кашу печива до 7 місяців, оскільки вони містять глютен.

Ніколи не форсуйте ситуацію. Навіть якщо ви готові жувати тверду їжу, ви, можливо, не будете впевнені в цьому новому завданні. Важливо не «змушувати» його пережовувати таку їжу, оскільки її можна турбувати і затискати кляпом. У перші кілька разів, коли ми даємо йому нормальну їжу, це повинно бути дуже поступово. Не бажано змушувати їжу потрапляти в рот. Найкраще давати грудне або суміш молока і спробувати інший раз.

Фокус для полегшення процесу - давати дитині грудне молоко або суміш і чергувати чайні ложки каш, поки дитина не звикне, не забувайте заохочувати його під час процесу.

Коли починати давати тверду їжу нашій дитині?

Для багатьох немовлят не має значення, яку їжу давати першою, оскільки немовлята - це цілий світ, і є такі, які вже через кілька місяців вже можуть їсти будь-яку тверду їжу. Однак ми повинні бути дуже обережними, оскільки коли у них виходять перші зуби, їм може бути важко жувати, навіть задихаючись. Ось чому ми повинні нарізати їжу на невеликі шматочки, щоб полегшити процес.

Якщо ми хочемо почати давати йому тверду їжу, є деякі, які краще за інших починають цей етап. Куряча грудка, картопля, яйця, омлет, риба тощо, якщо можливо, варені. Це гарна їжа на смак, тому ви не будете дутись і легко жувати. І все-таки сума повинна бути незначною. Достатньо для того, щоб ви могли його жувати, але також щоб ви могли ковтати. Щоб переконатися, що він кусає, ми можемо нагодуйте його пальцями, таким чином, ми маємо частину під контролем у будь-який час. У цих перших «спробах» ми побачимо еволюцію та здатність жувати. Це може зайняти день або тиждень, але ми не повинні пришвидшувати процес більше, ніж потрібно. Він задає власний темп.

Поради

  • Перед тим, як почати їсти, ми повинні мати шматочки вже нарізані на тарілці і невелику пластикову виделку, щоб полегшити завдання. Також важливо мати під рукою пляшку з водою, якщо ви не п’єте зі склянки або, якщо це не вдається, ємність із соломинкою. Якщо вам потрібно проковтнути, ми можемо допомогти вам рідиною.
  • Якщо ви навчилися жувати дотепер, але не готові до більших порцій або пережовування цілого прийому їжі, є альтернатива. У деякі звичні пюре ми можемо покласти курячі «шматочки», щоб воно пішло жування та ковтання за допомогою пюре.
  • Якщо це дитина, яка любить солодке або солоне, це дає нам різні варіанти перших кроків. Всередині солодощів, печиво їх легко пережовувати, і ви навчитеся швидко їсти тверду їжу. хліб це також одна з найбільш ідеальних продуктів для вас на практиці. Він не має дуже інтенсивних смаків і зазвичай подобається більшості.
  • Також добре, що ви його вчите Здорові звички, як скласти графік їжі, не грати за столом і не їсти сім’єю.

Як тільки ваша дитина звикла їсти тверду їжу самостійно, ви можете додавати дитині практично будь-яку їжу, якщо ваш лікар не порадить вам іншого. Пам'ятайте, що запропонуйте здорову дієту своїй дитині Він забезпечить вас усіма вітамінами та поживними речовинами, необхідними для того, щоб рости здоровим та сильним. Тому намагайтеся створити якомога різноманітніший раціон і навчіть свою дитину вчитися їсти все, все це запобіжить майбутнім проблемам з годуванням у дитинстві, крім того, що вони стануть здоровими та міцними.