Якщо подумати, профілактика може коштувати набагато менше часу та грошей, ніж лікування вже розвинутої хвороби, не кажучи вже про неприємні, болючі та скарги на якість життя. Тож не варто приділяти більше уваги собі?

хворобою

Рівні профілактики

В охороні здоров’я виділяють три рівні профілактики.

  1. Первинна профілактика: Профілактика можливих причин захворювань та нещасних випадків на рівні населення. Сюди входять профілактичні кампанії в школах, наприклад, стосовно захворювань, що передаються статевим шляхом, або вживання наркотиків, а також норми охорони праці та навіть регулювання на державному рівні щодо поводження з небезпечними речовинами.
  2. Вторинна профілактика: Сюди входить раннє виявлення захворювань та запобігання розвитку ускладнень та подальше погіршення стану. Це робиться шляхом регулярного скринінгу та постійного моніторингу відомих захворювань (таких як діабет, серцево-судинні захворювання).
  3. Третинна профілактика: Зменшення та усунення шкідливих наслідків наявних захворювань чи нещасних випадків шляхом комплексного лікування. Це включає реабілітаційні процедури.

Звичайно, ми самі можемо багато зробити для запобігання певним захворюванням - наш спосіб життя є ключовим у цьому питанні. "Стиль життя має велике значення з точки зору здоров'я, можливо, ми трохи перебільшуємо важливість генетики", - пояснює д-р. Катона Рената - акушер-гінеколог. - Звичайно, є такі захворювання, як цукровий діабет або певні вроджені захворювання, в яких генетика відіграє певну роль. Навіть при раку молочної залози гени відіграють роль у 25%. Також профілактичним аспектом є те, що якщо хтось піклується про це набагато краще, вони починають обстеження та самообстеження набагато раніше. Генетика - це лише одне, вона може посилюватися різною шкодою - звиканнями, ожирінням, курінням, малорухливим способом життя, хронічним стресом, який може накопичитись для створення хвороби. Отже, крім генетики, наш спосіб життя також сприяє щонайменше 50% розвитку захворювань. Але це, на щастя, ми можемо зробити проти цього ".

Запорука здоров’я: правильний спосіб життя та скринінг

Існують основні основи здорового способу життя (регулярні фізичні вправи, уникання шкідливих пристрастей, свідоме харчування), але в той же час кожному доводиться переживати індивідуально, який спосіб життя для нього підходить. Наприклад, людині, яка має певну непереносимість їжі, харчову алергію, важливо відповідно спланувати свій раціон. Крім того, рекомендується щороку проводити скринінгові тести, щоб запобігти появі прихованого захворювання. "З гінекологічної точки зору, матері повинні звертати увагу на свою доньку з раннього віку, оскільки більшість гінекологічних захворювань можуть бути обстежені в такому молодому віці", - говорить д-р. Катата Рената. - Діабет та його ускладнення також можна запобігти скринінгами. Своєчасне виявлення гормональних порушень також є ключовим фактором. Сенс профілактики полягає в тому, що якщо ми звертаємо увагу на себе і йдемо на тести, які майже абсолютно безболісні, ми вже багато зробили для свого здоров’я ».

Тема висвітлена більш докладно в сьогоднішній трансляції Ridikül під назвою: Назва препарату: профілактика. У студії доктор. Катона Рената, д-р. Ровач Мелінда, д-р. Габріелла Манго та наш несподіваний гість-чоловік.

Вчорашню трансляцію можна переглянути за цим посиланням.