від Nestlé Health Science

переломи

Переломи: 5 способів запобігання та лікування!

Переломи - це тотальні або часткові розриви кісток.

Види перелому

Закриті переломи: кістка зламана, а шкіра залишається цілою.

Відкриті або відкриті переломи: рана відкрита, а перелом кістки рухається назовні.

Множинні переломи: кістка розпадається на кілька фракцій.

Надмірний біль, що існує при цьому виді травми, є тестом, який полегшує її діагностику. Рентген підтверджує підозру.

Інші форми профілактики

1. Видаліть з дорослих людей предмети, які можуть спричинити аварію.

2. Не керуйте автомобілем у стані алкогольного сп’яніння чи сонливості.

3. Під час руху одягайте ремінь безпеки.

4. Використовуйте належне обладнання під час їзди на велосипеді чи мотоциклі.

5. Включіть в раціон продукти, багаті кальцієм (молоко та його похідні, сардини, кунжут і петрушка) та вітаміном D, який утворюється під впливом шкіри на сонці, і присутній у таких продуктах, як яйця, зародки пшениці, какао, гриби та молочні продукти.

Поповніть свій раціон харчовою добавкою, багатою цими поживними речовинами і посиленою білком.