Відео про охорону здоров’я та медицину: (AT) 2018/2019 Що відбувається зараз (лютий 2021 р.)

Змусити дітей робити свою роботу ніколи непросто. Ці стратегії можуть допомогти, коли СДУГ є ускладнюючим фактором.

війни

Примусити дітей прибирати свої кімнати, збирати сміття або допомагати їсти на вечерю, часом може бути справжньою болем. Можливо, вам цікаво, чи варто взагалі просити їх робити цю роботу. І якщо у вашої дитини СДУГ або розлад гіперактивності з дефіцитом уваги, ви знаєте, що батьківські проблеми можуть бути ще більшими. Діти з СДУГ часто відчувають труднощі з дотриманням інструкцій і їх легко відволікати. Однак це не означає, що вам слід здатися, говорить Артур Л. Робін, доктор філософії, керівник психології дитячої лікарні Детройта в Мічигані.

Коли у вашої дитини СДУГ, вам потрібно трохи відкоригувати свої батьківські навички, пояснює Робін. Ключовим є чітка і конкретна інформація про те, що ви хочете, щоб дитина робила, і стимулює співпрацю.

Ось конкретні стратегії, які ви можете спробувати:

Розділіть кожен з них на компоненти. Наприклад, «прибирання кімнати» занадто розпливчасте. Було б набагато краще сказати: "Будь ласка, підніміть свій брудний одяг з підлоги і покладіть його на перешкоду, повісьте свій чистий одяг у шафу, поставте взуття за двері, візьміть усі книги та ігри та покладіть їх на полиці, де вони належать ".

Марі Паксон з Вест-Честера, штат Пенсільванія, член правління та безпосередньо попередній президент CHADD (Діти та дорослі з дефіцитом уваги/гіперактивністю) говорить, що коли її діти з СДУГ були молодими, їй було корисно порушити їх роботу не тільки на блоки часу. "Ваша дитина ніколи не витратить дві години на прибирання своєї кімнати", - говорить він. "Тому ми рекомендуємо вам 20 хвилин прибирати те, що на ліжку, і відпочивати, а потім повернутися і робити 20 хвилин на столі і ще 20 хвилин на підлозі".

Іншою стратегією Paxson є використання Hula-Hoop. Покладіть його на підлогу і нехай ваша дитина покладе все в нього або торкнеться. Зробіть перерву і поверніться і зробіть це ще раз. Він виявив, що це добре працює для її сина та дочки.

Призначте зустріч. Введіть час виконання кожного завдання. "Діти СДУГ не можуть утримувати свої кімнати в чистоті цілими днями", - говорить Робін. "Все, що вам потрібно зробити, це отримати його, скажімо, вечерю або перед тим, як вони лягають спати".

Пакссон вважав корисним попереджати дітей, коли наближався термін. Він каже, що похитує головою і нагадує їм, коли залишається близько 20 хвилин.

Створюйте графіку. Це найкраще підходить для дітей молодшого віку, каже Робін. Діаграма повинна включати роботу над тим, що саме це означає і коли це слід зробити. Набирайте бали або наклейки щоразу, коли ваша дитина закінчує роботу. Для підлітків використовуйте концепцію поведінки, а не графік. Будьте конкретними, як і схема роботи. Ви та ваш підліток повинні домовитись про те, яка конкретна поведінка є прийнятною, і яку слід включити. Вам обом слід підписати угоду.

Паксон каже, що коли її діти були маленькими, це допомагало складати графіки роботи в різні частини дня. "Ми повинні взяти його для нашого ранкового розпорядку і тримати його біля дверей, куди вони вранці пішли до школи", - говорить він. Ще однією темою була діяльність після школи та третій вечір. "Я завжди вважав, що найкраще це робити по шматках", - каже він.

Забезпечити позитивні стимули. Ви можете брати бали, які ваша дитина накопичує в хореографічному столі, і обмінюватися з ними на діяльність, привілеї чи поїздки, говорить Робін. "Дітям молодшого віку потрібно платити два-три рази на тиждень". Це добре для дітей від 7 до 10 років один раз на тиждень. Краще запропонувати позитивні стимули для добре виконаної роботи, ніж покарання за неповну. Розміщення наклейок або зірочок на діаграмі після завершення роботи є хорошим візуальним нагадуванням про успіх для вас і вашої дитини.

Інші поради батьків Paxson: дотримуйтесь обіцянок. Якщо ви обіцяєте мотивацію і ваша дитина виконає завдання, поставте його. Якщо дитина не закінчує, ви обоє повинні бути готові жити, не отримуючи надійної ціни або винагороди, каже він.

Візьміть нові трюки. Пакссон каже, що часто виявляла, що батьківські хитрощі, які спонукали дітей до СДУГ робити свої роботи, деякий час спрацьовували, але потім перестали працювати. "Іноді у нас була музика і ми швидко прибиралися", - говорить він. Інший раз це не допомагало. Їй завжди потрібно було бути готовим до чогось нового, коли старий фокус вже не допомагав.

Познайомтеся зі своєю дитиною. Якщо вашій дитині легко нудно, вказуючи, що це одноманітна робота, це може бути незручно. Діти з СДУГ часто мають енергію, щоб згоріти, і вони добре виконають деякі з них, наприклад, сніжок або забезпечать чистою білизною кожну спальню. Іноді, однак, робота - це робота, і робота повинна бути виконана. Заздалегідь вирішіть, за які роботи варто боротися, і за які ви можете виправдати свою дитину.

Примусити дитину з СДУГ виконувати цю роботу може бути сутичкою. Але якщо ви будете слідувати цим стратегіям, ви будете більш імовірні.