Секрет вашого здоров’я, витривалості та загального самопочуття криється в найосновнішому та найнехтуванішому аспекті тренування: в диханні. Ви не можете ефективно розвивати силу свого тіла, не звертаючи особливої ​​уваги на силу вашого дихання.

кисню

Дізнайтеся про метод “Переваги кисню”, розроблений Патріком МакКоуном - інноваційна, складна техніка дихання, яка покращує загальний стан здоров’я, покращує ваші спортивні показники, сприяє швидкій втраті ваги та полегшує симптоми астми. МакКаун a
Програма була розроблена після накопичення досвіду з відомим російським лікарем, який також бере участь у російській космічній програмі - програмі, яка успішно привчила понад 5000 людей до "хронічної надмірної реакції" за останні 13 років. МакКоун пояснює, як за допомогою тесту вимірювати рівень кисню в організмі, щоб оцінити рівень дихання, а потім вводить вправи та програми, які допоможуть вам змоделювати наслідки тренувань на висоті. Хоча деякі з цих практик можуть здатися комусь небезпечними - оскільки вони спричиняють дефіцит кисню, - Мак-Кін вперто стверджує, що його власне життя було "повністю змінено трьома простими (медитативними) техніками". Ви також почуєте низку історій успіху, включаючи олімпійців, людей із ожирінням, які раніше страждали ожирінням, і пацієнта, який, як і МакКоун, зміг полегшити хронічну астму.