Коли були згадані плюси і мінуси дієти Ріна, було згадано деякі переваги, але тут ми зосередимося особливо на хороших, головним чином, ми повинні згадати, що при розділенні або сегментації споживання різних продуктів за класифікацією за їх вітамінами, на різні дні, білки, гідрати або вуглеводи, оптимальний результат досягається завдяки тому факту, що це було розроблено з метою, щоб наше тіло знову навчилося дисоціювати різні продукти, змушуючи наш метаболізм змінюватись, що триває з часом.

90-денної

Ще однією перевагою дієти Ріна є те, що, дотримуючись її або дотримуючись її певним чином, можна схуднути, не турбуючись про страшний ефект відскоку дієт, завдяки поліпшенню обміну речовин.