Вживання натуральних фруктових соків натщесерце, особливо на основі цитрусових, таких як сік або апельсиновий сік, посилює секрецію жовчі та стимулює помірне спорожнення жовчного міхура, допомагаючи таким чином уникнути таких порушень, як важкість у животі, головні болі, біль у правому животі. область, серед інших, що виникають, коли жовчний міхур не спорожняється в потрібний час або з відповідною інтенсивністю.
Чому піст відрізняється? Ну, оскільки ця властивість цитрусових фруктів посилюється, коли шлунок порожній, вам важливо знати, що, на жаль, саме така раптова порожнеча жовчного міхура, що утворюється цитрусовими соками натщесерце, може спричинити легкий дискомфорт у шлунку або нудоту, але це добре наголосити, що ці дискомфорти не є медично серйозними, і скоріше дія є корисною для організму.
З іншого боку, натуральний сік є частиною здорової та збалансованої дієти, допомагаючи контролювати свою вагу та запобігаючи анемії (сприяючи гемоглобінізації крові).
Властивості та переваги апельсина:
Апельсин містить велику кількість вітамінів: A, B, C і G, які, до речі, організм засвоює та переробляє краще, коли ми постимося. Ці вітаміни ідеально підходять для профілактики таких загальних захворювань, як застуда та підвищення імунної системи.
Ще однією перевагою є доза антиоксидантів, яка разом з вітаміном С бореться зі старінням, а також доцільно зберігати зір, покращувати кровообіг, загоєння та ін.
Знаєте, вранці пити НАТУРАЛЬНИЙ апельсиновий сік.
Пабло Уллоа Нелья
Twitter: @ PabloUlloa038
Instagram: @ PabloUlloa038