drku

Чи знаєте ви, чому добре включати споживання темного шоколаду у свій щоденний раціон? Є чисті шоколадні цукерки без глютену це принесе вам велику користь для здоров’я, і ви зможете насолоджуватися ними, якщо страждаєте цим видом непереносимості. Не забувайте дотримуватися етикетки, що не містить глютену.

Серед його переваг можна виділити, що какао є дуже енергійною та відновлюючою їжею. Це особливо сприяє ліпідам у вигляді жиру або какао-масла, які становлять близько половини його складу. Він також значною мірою містить вуглеводи і, меншою мірою, білки.

Коли ми говоримо про шоколад, корисний для нашого здоров’я, ми маємо на увазі шоколад, у якому високий відсоток какао (мінімум 70%), оскільки він містить набагато менше цукру та жиру. Достатня кількість для щоденного споживання становила б від 6 до 8 гр. 99% какао або 20-30 гр. 70% какао.

Але яку користь може вам принести споживання?

Щодня вживайте темний шоколад в помірних кількостях, і ви можете принести багато користі своєму організму.

Ви хочете розповісти нам якийсь анекдот? Напишіть нам і змусьте нас брати участь, наші читачі, і ми будемо раді це прочитати.

Пам'ятайте, що FLORA DIEZ - ідеальний союзник, коли ви збираєтеся подорожувати, у людей, які не переносять глютен та/або лактозу, а також коли у вас є кишковий дискомфорт або проблеми з травленням, гази тощо.