Перше, що гранат - це фрукт з низькою калорійністю, який також містить мало цукру, є надзвичайно ідеальним варіантом для схуднення. Він містить вітаміни (A, B, C, D, E і K), а також містить калій, залізо, фосфор, кальцій та інші мінерали допомагають організму виводити вільні радикали, оскільки він багатий поліфенолами, він також містить антоціани, які настійно рекомендується уникати певних захворювань .
Завдяки своєму антиоксидантному ефекту споживання граната допомагає нам запобігати захворюванням.

навіщо

Це допомагає нам доглядати за шкірою, оскільки містить вітамін С, який ідеально підходить для загоєння ран, і вітамін А, який допомагає нам регенерувати шкіру.
Це потужний сечогінний засіб, оскільки його високий вміст калію та натрію допомагає нам злити організм затриманої рідини.
Рекомендується у випадках гіпертонії через її сечогінні властивості, вони поєднуються з інгібуючими ефектами одного з її компонентів, англо-тозину, який є одним із відповідальних за компенсацію артеріального тиску, тому ми повинні дбати про своє здоров'я додайте гранат до нашого раціону у фруктах та гранатовому соку, який має абсолютно ті ж властивості, що і фрукти граната.

м'яка і тверда одночасно, шкірка граната захищає інтенсивно червоне серце, повне смаку. Цей доісторичний плід був використаний римлянами в літургіях як символ багатства і родючості, шанований єгиптянами, а також введений в цю країну арабами, назвавши її одним з найкрасивіших міст на півдні. Пізніше іспанці перевезли його в Америку, де сьогодні йому присвячені великі території в прибережних районах Тихого океану, які йдуть від Каліфорнії до Чилі. У Європі Іспанія є найбільшим виробником, а також імпортером, і її вирощування має велике економічне значення в районах Аліканте, Мурсія.

Гранат (Punica granatum) - гіллясте дерево висотою близько 4 метрів з червонуватою корою, ланцетоподібним листям, помаранчевими та білими квітами. Його смачні фрукти, велика шкіряста ягода з численними насінням. Його колекція триває з середини вересня до середини листопада. Його вживають окремо, з цукром, в салати або готуючи з ним смажені соуси, настійно рекомендують кухарі, він також високо цінується у випічці. З його соку також готують соки та вишуканий гренадин, який високо цінується в коктейль-барі південної Європи.

Гранат є джерелом клітковини та вітамінів групи В і С. Його вміст антиоксидантів значно вищий у 3 рази, ніж будь-який інший продукт природи.
Багато дослідницьких груп по всьому світу визначають, що споживання гранатів суттєво допомагає у профілактиці таких захворювань, як рак, серцево-судинна система та дегенеранти.

Яскравість, колір і жирність шкірки - це певні ключі для визначення якості цього фрукта, оскільки від кольору його зерен це залежить від того, був гранат на сонці (вони білі) або в тіні (червоний ). Але в обох випадках приплив смаку, спричинений укусом, перетворюється на справжній делікатес.

ГРАНАДСЬКА СИЛА ПРИРОДИ