Грейпфрут серед твердої їжі для немовлят
Коли діти досягають 6 або 8 місяців у віці ви можете вводити тверду їжу, оскільки каші, компоти та овочі є найпопулярнішими продуктами для початку, а серед фруктів згадується грейпфрут.
За даними Північноамериканського департаменту сільського господарства Серед цитрусових фруктів грейпфрут є одним з найбагатших поживних речовин які можна додавати в йогурти або пудинги дитячих дієт, додаючи також унікальний смак, харчові волокна та вітаміни, які допоможуть зберегти здоров’я немовлят.
Половина а грейпфрут або грейпфрут Медіана містить близько 70 відсотків рекомендованої добової кількості вітамін С для дорослого, згідно з даними Управління з контролю за продуктами та ліками, а також 2 відсотки рекомендованої добової кількості кальцію для дорослої людини, крім невеликої кількості харчових волокон, вуглеводів, природних цукрів або фруктози та білків, що досягає енергетичної цінності 40 калорій.
Переваги грейпфрута для немовлят або маленьких дітей
Значна частина Користь грейпфрута для здоров’я у дієтах немовлят, Він міститься у вмісті вітамінів, води та клітковини, хоча не існує рекомендованої добової кількості вітаміну С для немовлят, особам старше 1 року потрібно приблизно 15 міліграмів на день - кількість, покрита половиною грейпфрута.
запор - загальна проблема у всіх немовлят, Це може бути зменшено при споживанні клітковини, що міститься в грейпфруті, і нарешті кальцій, що міститься в цитрусових фруктах, може бути доданий до інших джерел кальцію, що входять до складу дитяча дієта як додаткова добавка, оскільки цей мінерал, серед багатьох інших функцій, використовує організм для побудови кісток та відновлення зубів.
Як приготувати грейпфрут для немовлят
Немовлятам рекомендується невелика кількість дрібно нарізаного або пюре грейпфрута, залежно від віку, незважаючи на відсутність ризику відомих побічних реакцій, ідеально підходить для всіх продуктів, які спочатку додають дитині. дієта дитини, полягає в тому, що воно в дуже невеликій кількості і завжди оцінюється вашим педіатром або дієтологом.