Знову ж таки і, звичайно, не в останній раз: грудне молоко найкраще підходить для дитини. Окрім основного харчування, він містить усі мінерали та вітаміни, які потрібні дітям у перші місяці життя, та захищає їх від хвороб. Однак грудне вигодовування приносить багато користі і для матері.
Захистіть свою дитину від різноманітних захворювань
Численні дослідження показують, що проблеми зі шлунком, респіраторні захворювання, вушні інфекції та менінгіт виникають рідше у немовлят, які годуються груддю, і вони менш важкі.
При побудові імунітету найважливішою виконаною роботою є речовина, яка називається секреторним імуноглобуліном А (IgA). У великих кількостях він присутній в молозиві (першому молоці), а в менших концентраціях - і в зрілому грудному молоці. Речовина утворює захисний шар на слизовій дитини, кишечнику, носі та горлі і таким чином захищає їх від бактерій.
Грудне молоко спеціально пристосоване до потреб дитини. Організм матері реагує на хвороботворні мікроорганізми (віруси та бактерії), з якими він контактує, а секреторна IgA створює захист для її дитини на основі того, чому вона піддається.
Грудне вигодовування захищає від хвороб протягом усього грудного вигодовування. Дослідження показують, що вживання грудного молока може зменшити ризик розвитку певних видів раку у дитини. Невідомо, як саме це відбувається, але антитіла в грудному молоці, як вважають, підтримують імунну систему.
Грудне вигодовування також може вплинути на частоту розвитку низки захворювань, які з’являються в подальшому житті. Прикладами є цукровий діабет 1 і 2 типу, високий рівень холестерину або запальні захворювання кишечника. Зазначається, що немовлята, які годуються груддю, зазвичай не страждають від високого кров'яного тиску в підлітковому віці.
Захист від алергії
Дослідники також бачать зв'язок недостатнього або пропущеного грудного вигодовування з хворобою Крона та виразковим колітом (хронічне захворювання слизової оболонки кишечника).
Діти, яких годують сумішами, коров’ячим або соєвим молоком, мають більше алергічних реакцій, ніж немовлята, які годують груддю.
Такі імунні фактори, як секреторний IgA, запобігають алергії, утворюючи захисний шар в кишечнику. Без цього захисту може статися запалення і стінка кишечника стає «негерметичною».
Діти, які харчуються сумішшю, недостатньо розвивають цей захисний шар, і тому вони схильні до запалення, алергії та інших проблем.
Шляхом годування груддю до більш високого IQ
Цікавий зв’язок між годуванням груддю та когнітивним розвитком. У дослідженні понад 17 000 дітей, що спостерігаються від народження до шести з половиною років, вчені дійшли висновку, що тривале та повноцінне грудне вигодовування покращує інтелект.
Ще одне дослідження, в якому взяли участь 4000 дітей, показало, що ті, хто годується груддю, успішно працювали під час тестування словникового запасу у віці п’яти років.
Емоційний зв’язок, що виникає під час грудного вигодовування, ймовірно, сприяє збільшенню інтелектуального потенціалу, але жирні кислоти, що містяться в грудному молоці, мабуть, відіграють більш важливу роль.
Грудне вигодовування проти ожиріння
Грудне вигодовування також рекомендується як засіб для зменшення ризику зайвої ваги та ожиріння. Аналіз 17 досліджень, опублікованих в Американському журналі епідеміології, показує, що це вірно до повноліття. Причини, чому грудне вигодовування має ефект проти ожиріння:
- Грудне молоко містить менше інсуліну, ніж суміш. Інсулін стимулює вироблення жиру.
- Немовлята мають більше лептину - білка, який відіграє важливу роль у регулюванні апетиту.
- У порівнянні з немовлятами, що перебувають на грудному вигодовуванні, у перші тижні новонароджені швидше отримують штучні суміші. Цей швидкий набір ваги може бути причиною пізнього ожиріння.
Грудне вигодовування зменшує ризик розвитку СНІД
Велике німецьке дослідження, опубліковане в 2009 р., Показало, що повне та часткове грудне вигодовування асоціюється з меншою частотою синдрому раптової дитячої смерті. Дослідники дійшли висновку, що повноцінне годування груддю може зменшити ризик розвитку СІДС до половини після першого місяця життя.
Також читайте:
Препарат проти стресу та післяпологової депресії
Національний інститут охорони здоров’я США вивчив понад 9000 випадків і дійшов висновку, що жінки, які не годували грудьми і не годували їх грудьми лише дуже короткий час, мають вищий ризик післяпологової депресії. Багато жінок описують стан після годування груддю як відчуття полегшення. Це пов’язано з тим, що лактація запускає вивільнення окситоцину. Численні дослідження на людях і тваринах показали, що гормон любові, званий окситоцин, сприяє розслабленню. Крім того, в післяпологовий період окситоцин сприяє скороченню матки і зменшує післяпологові кровотечі.
Згідно з одним дослідженням, жінки, які мали високий рівень окситоцину в організмі (50% у годуючих матерів проти 8% у жінок, які не годували груддю) мали нижчий артеріальний тиск, коли вони переживали стрес.
Грудне вигодовування проти раку
Численні дослідження показують, що чим більше жінка годує грудьми, тим краще вона захищена від раку молочної залози та яєчників.
Не зовсім зрозуміло, яку роль у цьому відіграє лактація, але вона чітко пов’язана зі змінами в тканинах молочної залози, спричиненими грудним вигодовуванням, і тим фактом, що грудне вигодовування пригнічує вироблення естрогену. Дослідники вважають, що ефект проти раку яєчників може бути пов’язаний із придушенням вироблення естрогену.
Грудне вигодовування - це природно, але це не обов’язково означає, що воно легке. Якщо у вас проблеми з грудним вигодовуванням, не соромтеся звертатися до консультанта з лактації. Однак не піддавайтеся відчаю, коли він зазнає невдачі. Це найкраще, але набагато важливіше для добробуту та здоров’я дитини та всієї родини - це задоволена, врівноважена та щаслива мама. Навіть якщо вона не годувала грудьми.