Фруктова миска - секрет худорлявості
Згідно з дослідженнями Корнельського університету, жінки, які тримають на кухонній стілці повну миску фруктів, на 6 фунтів легші. Вони сфотографували кухонну стільницю у 200 домогосподарствах США, а потім зважили вагу жінок, які там проживають. Ті, хто снідав на касі на касі, були на 9 кг важчі, ніж ті, хто цього не робив. Наявність безалкогольного напою означало плюс 11-12 кг.
Це, як правило, наслідок дієти «Я їжу те, що бачу», - заявив керівник дослідження Брайан Вансінк у заяві закладу.
Я люблю крупу, тому був вражений результатом. Хоча це вважається здоровою їжею, якщо завжди їсти її жменю, коли не худне, - сказав експерт.
З іншого боку, також було доведено, що ті, хто мав фрукти надворі на прилавку, були на 9 фунтів тоншими. Хоча дослідження виявило кореляцію між вмістом кухонної стійки та вагою тіла жінок у домогосподарстві, воно не було розроблене для підтримки причинно-наслідкових зв'язків.
У нашій лабораторії є приказка: якщо ви хочете бути худими, робіть те, що роблять худі люди. Якщо вони очищають з кухонної стійки все, крім фруктів, нам не заважає наслідувати їхній приклад, підсумував Вансінк.
Дослідження було опубліковане в Інтернеті в журналі Health Education and Behaviour.
- Це буде секрет вічної худорливості Ви ніколи не здогадаєтесь, бо 1 місяць худорлявості
- Європейська програма свіжих пригод ”- Природна таємниця худорлявості
- Рецепт марленки без глютену; Без голоду для схуднення за допомогою Сафі
- Постійне схуднення - секрет постійного схуднення 10 порад проти ефекту йо-йо
- Гранат знає більше, ніж вони думали; Природний острів