Ці спекотні дні - це фрукти, багаті вітамінами B5, C, A, бета-каротином, фолієвою кислотою, магнієм, кальцієм, калієм, караї фосфором, так? Це хороший спосіб втамувати спрагу, максимально зволожуючи нас.

боді-тренер

Кавун має червоний пігмент, який називається лікопен є антиоксидант і протизапальний засіб, Переваги серцево-судинна. Так само і помідор. Він легко засвоюється організмом. Допомагає покращити здоров’я кісток.

Гідратів мають більше 90% води. тому це a сечогінний засіб природне збільшення сечі.

A низьке глікемічне навантаження незважаючи на високий глікемічний індекс, що виділяє цукру в кров, але оскільки частка цукру низька, а вміст води високий, він не швидко підвищує рівень цукру в крові, він має менше, ніж інші фрукти.

Не маючи жирів, він забезпечує здоровим жирам здатність регулювати рівень холестерину в крові, спускатися у натрію та в калоріях.

Ви можете прийняти це спокійно навіть вночі або в будь-який час освіжаючим і смачним.

Покращує імунну систему оскільки він містить вітаміни, включаючи С

Це одна з улюблених страв для режиму, насичує і залишає вас ситішими.

Покращує рубцювання ран.

Підтримує м’язову масу.

Володіючи цитрулін амінокислота, яка допомагає втрачати жирові відкладення, боротися з втомою

Насіння кавуна містять незамінні жирні кислоти та білка.

Чи можете ви їсти насіння кавуна?

Як ми завжди говоримо з модерації DBC.

Труднощі травлення підказують нам брати мало, уникати шлункових молекул, щоб уникнути цього, ми можемо пропустити їх через піч, а потім подрібнити.

Деякі кажуть, що їх краще сушити в духовці, це зрозуміло, що через його складових їсть кавунових труб збільшується рослинні білки, це також багате джерело мінералів, клітковини, жиру.

Внутрішня частина багата магнієм більше 500 мг на 100 г

Цинк 10 мг на 100 г.

Марганець 1,6 мг на 100 г.

Білок 28 г на 100 г.

Жир 47 г на 100 г.

Калорійність кавуна

Правда полягає в тому, що дуже мало 30 калорій на 100 грамів