Ці спекотні дні - це фрукти, багаті вітамінами B5, C, A, бета-каротином, фолієвою кислотою, магнієм, кальцієм, калієм, караї фосфором, так? Це хороший спосіб втамувати спрагу, максимально зволожуючи нас.
Кавун має червоний пігмент, який називається лікопен є антиоксидант і протизапальний засіб, Переваги серцево-судинна. Так само і помідор. Він легко засвоюється організмом. Допомагає покращити здоров’я кісток.
Гідратів мають більше 90% води. тому це a сечогінний засіб природне збільшення сечі.
A низьке глікемічне навантаження незважаючи на високий глікемічний індекс, що виділяє цукру в кров, але оскільки частка цукру низька, а вміст води високий, він не швидко підвищує рівень цукру в крові, він має менше, ніж інші фрукти.
Не маючи жирів, він забезпечує здоровим жирам здатність регулювати рівень холестерину в крові, спускатися у натрію та в калоріях.
Ви можете прийняти це спокійно навіть вночі або в будь-який час освіжаючим і смачним.
Покращує імунну систему оскільки він містить вітаміни, включаючи С
Це одна з улюблених страв для режиму, насичує і залишає вас ситішими.
Покращує рубцювання ран.
Підтримує м’язову масу.
Володіючи цитрулін амінокислота, яка допомагає втрачати жирові відкладення, боротися з втомою
Насіння кавуна містять незамінні жирні кислоти та білка.
Чи можете ви їсти насіння кавуна?
Як ми завжди говоримо з модерації DBC.
Труднощі травлення підказують нам брати мало, уникати шлункових молекул, щоб уникнути цього, ми можемо пропустити їх через піч, а потім подрібнити.
Деякі кажуть, що їх краще сушити в духовці, це зрозуміло, що через його складових їсть кавунових труб збільшується рослинні білки, це також багате джерело мінералів, клітковини, жиру.
Внутрішня частина багата магнієм більше 500 мг на 100 г
Цинк 10 мг на 100 г.
Марганець 1,6 мг на 100 г.
Білок 28 г на 100 г.
Жир 47 г на 100 г.
Калорійність кавуна
Правда полягає в тому, що дуже мало 30 калорій на 100 грамів