Термін хіромасаж був вперше використаний в Іспанії та етимологічно означає масаж рук, що відрізняє цю техніку від тих, що використовують електромеханічні прилади.
Хіромасаж об'єднує низку методів, основною метою яких є зменшення м’язові болі або через відсутність тонічності, стресу або інших причин.
Масаж наноситься на шкіру і може передаватися механічним тиском рук різним органам і тканинам тіла. Це причина, чому хіромасаж не тільки забезпечує розслаблення, але може полегшити або усунути специфічні нездужання різних видів.
Хіромасаж використовує тертя про шкіру, тиск, перкусію, розтяжку, вібрації або їх комбінації, залежно від конкретної мети сеансу.
Серед його множинних Переваги ми знаходимо ті, що пов'язані з практикою фізична активність, оскільки його можна використовувати для розрядки напруги, а також для запобігання можливим травми або спробуйте те ж саме, щойно воно вже є власністю. Покращує поставу тіла, полегшує відновлення і сприяє гнучкості тіла.
Крім того, хіромасаж може бути дуже корисним для людей з проблемами кровообігу, оскільки покращує кровотік, знімає плямистий або загальний біль і дозволяє тілу розслабитися, і все це приносить користь серцевому м’язу та кровопостачанню тіла.
Подібним чином, коли мобілізує шкіру руками, вона очищає її за допомогою механічного ефекту волочіння, який усуває лущення клітин.
У світі Росії спорт, масаж широко використовується для зняття недуг, розслаблення напруги та запобігання травм, це дуже простий вид масажу, який може бути більш ніж ефективним для любителів фізичних навантажень.
З іншого боку, за рахунок поліпшення кровообігу, сприяє оксигенації тканин і завдяки його поєднанню з пасивною кінезітерапією полегшує розтягування, а разом із цим і рухливість суглобів.
Однак обов’язково використовуйте професіонала, який добре обізнаний з хіромасажем і добре навчений у цьому відношенні, оскільки, незважаючи на його простоту, якщо це зробити неправильно, це може посилити біль і завдати шкоди здоров’ю.
Існують навіть певні патології, при яких через гострий біль це протипоказано, а також недоцільно в перші місяці вагітності.
Для всього вищезазначеного важливо звернутися до фахівців з хіромасажу, оскільки ця техніка може бути чудовим природним ресурсом для фізичної підготовки до спортивних змагань, зняття недуг або зняття стресу, якщо це зроблено правильно.