Деякі з нас чули про це, інші ні, і напевно задаються питанням, що це таке і для чого воно потрібне. Коноплі, як відомо в комерції, - це насіння з рослини конопель, але не панікуйте, конопля є повністю законною та комерційною.
Це не щось нове, насправді конопля є однією з найстаріших культур у світі. Що якщо, це те, що все насіння конопель має винятковий харчовий вміст. Її олія визнана ВООЗ (Всесвітня організація охорони здоров'я) за ідеальний баланс від 3 до 1 від Омега 6 до Омега 3 для здоров'я. З цього насіння отримують високоякісні харчові продукти, такі як: олія, білки, молоко та борошно.
Споживання конопель як олії, білка або самого насіння ідеально підходить для людей з низьким споживанням незамінних жирних кислот, воно ідеально підходить для спортсменів, дітей, людей похилого віку та веганів або людей з алергією, оскільки воно не містить з 8 основних алергенів: молоко, яйце, риба, ракоподібні, горіхи, арахіс, пшениця та соя. Один з найпростіших способів споживання конопель - це безпосереднє вживання олії або приготування смузі з білком і фруктовим соком. Ви також можете поширити його насіння на свіжих фруктах або йогурті та насолодитися здоровою, поживною та легкозасвоюваною органічною їжею.
Олія конопляного насіння
Конопляна олія - це натуральний продукт, який механічно видобувається без використання хімічних речовин, консервантів або добавок. Конопляна олія має трохи горіховий смак і може використовуватися в широкому діапазоні рецептів, таких як соуси, соуси та заправки для салатів, або можна змішувати з білковим порошком для приготування коктейлів. Конопляну олію не слід використовувати для смаження. Загалом, тепло розщеплює незамінні жирні кислоти, а харчові переваги олії зменшуються. Це смачно, як заправка для салату.
Деякі з його переваг:
Знижує рівень холестерину ЛПНЩ у крові.
Знижує артеріальний тиск.
Покращує серцево-судинний кровообіг та його функції.
Зміцнює імунну систему.
Підвищує рівень енергії та швидкість метаболізму.
Зменшує симптоми ПМС.
Зменшує симптоми запалення та артриту.
Покращує відновлення м’язів після фізичних вправ.
Зменшує та лікує суху шкіру та підтримує стан волосся.
Допомагайте людям з дефіцитом уваги.
Конопляний білок
Конопляний білок має виняткову якість завдяки пропорції амінокислот (АА), яку він містить, і структурі білка, яку він утворює. Організму потрібно двадцять амінокислот, конопляний білок містить усі необхідні амінокислоти (десять) та вісім незамінних амінокислот у значних кількостях, що робить його повноцінним білком (наприклад, м’ясом, молоком або яйцями). Амінокислоти, що містяться в конопляному білку, є розгалуженими амінокислотами, ці розгалужені амінокислоти складають майже третину скелетних м’язів в організмі людини. Амінокислоти з розгалуженою ланцюгом використовуються при лікуванні опікових пацієнтів, а також в дієтичних добавках для високоефективних спортсменів, зацікавлених у нарощуванні м’язової маси. На відміну від сироваткового білка, який не засвоюється та загазується, конопляний білок на 100% засвоюється та засвоюється.
Переваги споживання конопляного білка:
Містить 50% білка в кожній порції.
Містить 18 амінокислот, включаючи 10 незамінних.
Відмінне джерело Омега 3 та Омега 6.
Не містить жодного з восьми основних алергенів: молока, яєць, риби, молюсків, пшениці, сої, арахісу та деревних горіхів.
Без гексану, одержуваного з нафти і зазвичай використовуваного для отримання соєвого білка.
Не містить добавок, консервантів та консервантів.
Без інгібіторів трипсину, що блокують всмоктування білка, та без олігосахаридів, що містяться в сої, які викликають біль у шлунку та гази.
Не містить генетично модифікованих організмів (ГМО),
Це не шкодить печінці, тому його можна приймати постійно без періодів відпочинку.
Насіння конопель містять усі необхідні амінокислоти та незамінні жирні кислоти, необхідні для підтримки здорового життя. Жодна інша рослина не надає рослинних білків у такій легкозасвоюваній формі або представляє ефірні олії для життя у такому ідеальному співвідношенні для життєвих сил та здоров’я людини.
Я знаю, що останнім часом здається, що щодня з’являється нова рослина, насіння або олія, що виявляється найкращим дивом, але саме тому ви повинні бути добре поінформовані про продукти, адже, як і конопля, існує багато таких велика користь для здоров'я, яке протягом багатьох років споживається в різних культурах, просто не стало відомим у нас. Але ви повинні знати, для чого вони призначені і як їх споживають, щоб по-справжньому отримати від них найбільшу користь. Продукти з насінням конопель, такі як білки та олія, ви можете знайти в натуральних магазинах або в таких інтернет-магазинах, як The Kind Shop.