очищення

Очищення морською сіллю, також відоме як злив солоної води, є однією з частин програми, яка називається The Master Cleanse. Комбінація води з морською сіллю, поєднана у співвідношенні 2 до 1 столової ложки неіонізованої органічної морської солі з літром теплої води, споживається щодня, повідомляється на веб-сайті The Master Cleanse. На веб-сайті зазначено, що це очищення має кілька переваг для здоров'я, включаючи детоксикацію та втрату ваги. Проконсультуйтеся зі своїм лікарем перед тим, як намагатись використовувати це засіб для очищення, особливо, оскільки воно вимагає споживання великої кількості натрію, що може загострити такі захворювання, як гіпертонія.

Втрата ваги

Очищення від морської солі - це одна з частин більшого майстерного очищення, яке в цілому має на меті допомогти вам схуднути та детоксифікуватись. За даними веб-сайту The Master Cleanse, цей тип очищення має послаблюючий ефект, який може спричинити до семи або більше дефекацій після вживання суміші з морською сіллю. Спочатку випорожнення кишечника, пояснює веб-сайт, складається з самої суміші, а потім замінюється виселенням твердих побутових відходів. За словами дієтолога MSNBC Сьюзен Мурс, незважаючи на те, що ці види очищення призначені для того, щоб допомогти вам позбутися зайвої ваги, ризики порушення природного балансу організму варті вашої уваги. Насправді, додає вона, ці дієти та очищення від природи мають низьку калорійність, що може бути справжньою причиною втрати ваги.

Детоксикація

Основною метою очищення морської солі є детоксикація організму, видалення передбачуваних продуктів "Токсичний" відходів, які можуть спричинити проблеми зі здоров’ям. Сайт The Master Cleanse пояснює, що після майже негайного вигнання суміші з морською водою ви відчуєте низку твердих або напівтвердих випорожнень, а також трохи діареї. Теоретично ці тверді відходи потрапляють у ваше тіло місяцями чи роками, спричинюючи повільне витікання токсинів у вашу систему. Це пояснює веб-сайт, що призводить до таких симптомів, як алергія та хронічна втома. Однак ваше тіло не потрібно очищати, щоб позбутися токсинів, пояснює медичний центр Нью-Йоркського медичного центру Лангоне (New York University Langone Medical Center). Їх відкидає природне знешкодження організму через травлення.

Покращена робота кишечника

Детоксикація за допомогою очищення морської солі також пропонується для створення відчуття "легкості" через видалення місяців або років накопичення відходів. Як результат, The Master Cleanse пояснює, що ваша функція кишечника покращується та сприяє виробленню здорових бактерій, які покращують ваш імунітет. Поповнення травної системи здоровими бактеріями також сприяє поліпшенню рухливості травного тракту, пояснюється на веб-сайті. Регулярне використання цього процесу, за даними сайту, запобігає накопиченню відходів у шлунково-кишковому тракті. Однак очищення товстої кишки необхідне лише для таких медичних процедур, як колоноскопія, і повинно проводитися із застосуванням чистячих засобів, рекомендованих лікарем. Він додає, що процедури очищення товстої кишки, такі як The Master Cleanse, насправді можуть збільшити ризик пошкодження кишечника.

Міркування та запобіжні заходи

Очищення слід проводити лише під контролем лікаря. Окреме очищення морською сіллю може збільшити ризик зневоднення, хоча на веб-сайті The Master Cleanse зазначено, що організм не засвоює сіль. Цей сайт також додає, що для успішного очищення морської солі слід проводити порожній шлунок і використовувати лише сіль без йоду. Залишайтесь добре зволоженою під час будь-якого очищення та переконайтеся, що у вас є список усіх ліків, включаючи натуральні, які ви приймаєте. Перш ніж продовжувати, проконсультуйтеся зі своїм лікарем щодо будь-яких взаємодій з очисними інгредієнтами.