ribera

Пажитник - дуже стара рослина, одна з найдавніших насправді. Її культивують у Південній Азії та Європі сотні років для лікарських цілей. 6 Ось чому ми зібрали для вас основні переваги пажитника для здоров'я.

Які переваги пажитника?

Його використання багато і різноманітне. Від фарбування тканин до заправки їжі або приготування чаю. Однак магія пажитника виявляється його корисними властивостями для здоров’я. 1 З іншого боку, його дуже споживають, оскільки він комфортний. Ну а після придбання його можна зберігати до півроку, не втрачаючи цілющих властивостей.

Знижує рівень поганого холестерину

Насіння пажитника має велику кількість вітаміни, мінерали та амінокислоти у своєму складі. Серед них є полісахариди. Деякі з них - танін, геміцелюлоза, пектин, слизи та сапоніни.

Полісахариди, що містять пажитник, допомагають знизити рівень шкідливого холестерину в організмі. 6 Це тому, що вони заважають товстій кишці всмоктувати солі жовчі. Вони одночасно відповідають за зв’язування токсинів. Таким чином їх можна легше вивести з організму.

Боріться з діабетом

Хворі на діабет можуть скористатися перевагами пажитника для зниження рівня цукру в крові. 6

У хімічному складі пажитника є амінокислота, яка називається 4-гідрокси ізолейцин. Він відповідає за уповільнення швидкості, з якою кишечник поглинає глюкозу. Завдяки цьому рівень цукру в крові у хворих на цукровий діабет знижується. 4

Нарешті, інші переваги пажитника обумовлені іншими амінокислотами. Вони сприяють виробленню інсуліну в організмі.

Подбайте про шкіру

Пажитник - чудова рослина, яка має безліч чудових корисних властивостей для організму. Серед них є свої протизапальні властивості. Застосовуючи в припарки або споживаючи всередину, ця рослина може полегшити різні шкірні захворювання.

Його протизапальний ефект ідеально підходить для боротьби з різними недоліками та ураженнями шкіри. 5 Різні ураження епідермісу, такі як прищі, опіки, подряпини, герпес або мозолі, можна лікувати за допомогою пажитника.

Найкращий спосіб досягти його омолоджуючого ефекту на шкірі обличчя - застосовувати його як маску. Його також можна змішувати з куркумою, що посилить його корисний ефект. Цю маску слід залишати на шкірі щонайменше дві години.

Тож ми можемо використовувати його і на інших частинах тіла для лікування опіків або інших видів уражень шкіри.

Нарешті, пажитник багатий антиоксидантами. Ці речовини особливо благотворно впливають на шкіру, волосся та тканини, що входять до складу різних органів. Антиоксиданти відповідають за боротьбу із вільними радикалами в шкірі та різних тканинах тіла.

Отже, завдяки антиоксидантам пажитник сприяє регенерації клітин шкіри. Таким чином вона буде виглядати гладкою і чистою.

Врівноважує рівень тестостерону

Користь пажитника охоплює гормональні проблеми. І чоловіки, і жінки мають в нашому тілі тестостерон (чоловічий гормон) і естроген (жіночий гормон).

Зазвичай ці два гормони гармонійно співіснують у нашому організмі. Однак існують ситуації, які можуть спричинити дисбаланс одного з двох та мати великі наслідки для організму.

Щоб уникнути необхідності відвідувати гормональне лікування, яке зазвичай є сильним і делікатним, природним варіантом є вживання пажитника. 5 Серед переваг пажитника є функція баланс гормонів самець в організмі.

Незважаючи на те, що воно відоме як природний тестостерон, це не те, що ця рослина має тестостерон, а те, що воно врівноважує його рівень. 5

Однією з переваг, яку найбільш шукають чоловіки, є те, що реагує на статевий акт. Ну, вирівнюючи рівень тестостерону, доки він не досягне належної межі, можна боротися з різними злами. Серед них еректильна дисфункція.

Доповніть збалансовану дієту

Пажитник можна використовувати по-різному залежно від наших намірів. При правильному споживанні це може допомогти збільшення м’язової маси. Це тому, що він виконує функцію природного анаболіка. Тому для людей, які хочуть здорово набрати вагу, ця харчова добавка ідеально підходить. два

Однак якщо ваш випадок протилежний, і ви хочете схуднути, ця чудова рослина також може допомогти. При правильному споживанні він служить діуретиком. Крім того, він відповідає за зменшення жирової тканини, що допомагає втратити вагу тіла.

Тому, якщо ми включимо його в раціон, ми можемо зменшити свою вагу та масу тіла.

Щоб скористатися перевагами пажитника як засобу для схуднення, необхідно доповнити його іншими процедурами. Це можуть бути збалансоване харчування та аеробні та анаеробні вправи. 3

Список літератури

  1. Бердонсес, Дж. Посібник з натуропатичної медицини. Редакційне Океано, 2003, Іспанія.
  2. Майлз А, (1998). Наука, природа і традиції: масовий маркетинг натуральної медицини в міському Еквадорі. Med Anthropol Q Vol 12, 206-225.
  3. Моларес, С. Аренас, П. Агілар, А. (2012) Міська етноботаніка рослинних продуктів для схуднення, що продаються у Мехіко. Латиноамериканський та карибський вісник лікарських та ароматичних рослин, том 11 (5), 400-412
  4. Озкум, Д. Акі, О. Токлу, Х. (2013). Використання фітотерапії серед хворих на цукровий діабет на Північному Кіпрі. J Med Plants Res Vol 7: 1652-1664.
  5. Почеттіно, М. Аренас, П. Санчес, Д. Корреа, Р. (2008). Традиційні ботанічні знання, комерційний обіг та споживання лікарських рослин у міських районах Аргентини. Bol Latinoam Caribe Plant Med Aromat Vol 7, 141-148.
  6. Пуентес, Дж. Лікарські рослини та похідні препарати, що продаються як протидіабетичні засоби в агломерації Буенос-Айрес - Ла-Плата, Аргентина. Латиноамериканський та карибський вісник лікарських та ароматичних рослин, том 15 (6), 373-397
  7. Родрігес, Н. Руїс, М. Надер, Ф. (2014) Дизайн нових продуктів харчування на основі пажитника. Харчова оцінка, органолептичні характеристики, прийнятність та задоволеність. Оновлення харчування том 15 (2)
  8. Уджент Д. (2000). Медицина, міфи та магія: народні цілителі на мексиканському ринку. Econ Bot Vol54, 427 - 438.

Селія - ​​наш фахівець з косметичної дерматології та допоможе вам завжди вибирати найбільш відповідні засоби, що відповідають вашим особливостям та типу шкіри.
Не соромтеся запитувати!