Оцініть цей вміст!
Середнє 3/5. Голосів: 4
Немає кращого засобу проти стресу, ніж прогулянка на кухню та приготування одного з улюблених рецептів, одного з тих, що мають ідеальний аромат і текстуру, щоб зробити вас щасливими. І що краще, якщо до цього священного моменту ви поставите плюс і скористаєтеся цим переваги прослуховування музики!
Так, як ти читаєш. Музика дуже позитивно впливає на те, щоб зосередитись на вказівках рецепта, і не тільки це: це також сприятливо впливає на ваш організм, поки ви їсте. Тут ми пояснюємо їх:
Приготування їжі з музикою: справжнє задоволення для вашого мозку
Незалежно від типу музики, яка вам так подобається (тобто незалежно від жанру, який ви слухаєте), музика має силу досягти атмосфери, яка мотивує вас і виконує ваші завдання з більшим задоволенням.
Ви вже можете бути експертом на кухні і можете скласти безліч своїх улюблених рецептів, навіть із закритими очима! Однак музика дає вам додаткову допомогу, щоб зробити будь-який крок на кухні приємним випробуванням. Причини:
- Музика працює як засіб для зняття стресу.
- Прикриває звуки, які можуть викликати стрес на кухні (наприклад, мікрохвильова піч, блендер, витяжка тощо)
- Встановіть ритм, який буде відповідати нашим рухам, так пульс розслабиться.
- Дає вам відчуття компанії.
Під час приготування їжі та їжі музика розслабляє наше тіло та покращує травлення.
Переваги їжі з музикою
Не тільки користь від прослуховування музики під час приготування їжі, але і під час їжі є приємний вплив, який позитивно вплине на наш організм.
Їжа з музикою покращує травлення, оскільки забезпечує позитивне та спокійне середовище. Травлення набагато важче, коли ми перебуваємо в стресі, тому прослуховування музики може допомогти вашому тілу і розуму розслабитися.
Щось дуже важливим, що ви повинні врахувати, це те, що організм краще засвоює поживні речовини, коли воно спокійне, тому музика - ідеальний елемент, який позбавить вас від стресу та нервозності, коли мова заходить про їжу.
Мало того: музика також має силу того, що ми правильно їмо: один і той же ритм допомагає нам пережовувати їжу протягом необхідного часу, задаючи здоровий ритм.
Поряд з цим музика уникає зайвих відволікаючих факторів, які можуть призвести до переїдання. Тобто ми можемо їсти більш свідомо, якщо слухаємо музику.