Якщо ви сидите на дієті, цукор, можливо, є одним із ваших найлютіших ворогів. У пошуках альтернативи, щоб задовольнити вашу солодку тягу, ви, мабуть, спробували все, що є на ринку. Але чи знаєте ви, що Стевія вигідна багатьма способами, крім того, щоб просто наситити своїх ласунів або схуднути.

Стевія допомагає швидше схуднути

Стевія чудово підходить для схуднення. Він не містить калорій, це підсолоджувач, який можна використовувати в будь-якій кількості без гіркого смаку інших штучних підсолоджувачів. Хороша річ стевії полягає в тому, що її можна використовувати в запечених і варених продуктах, оскільки присутні в ній глікозиди не руйнуються при варінні. Додатковою перевагою цього простирадла є те, що він має здатність зменшувати одну з пристрастей жирної їжі та пригнічувати почуття голоду. Щоб використовувати стевію у повсякденній кулінарії, додайте екстракт або лист до свого щоденного раціону, щоб задовольнити свою тягу.

ожиріння

Стевія допомагає захистити ваші зуби та ясна

Гінгівіт - це інфекція ясен, спричинена певними бактеріями, що знаходяться в роті. Оскільки у стевії є сполуки, які запобігають руйнуванню зубів, нальоту та бактеріям у роті, він чудово справляється з гінгівітом. Лист містить різні компоненти, такі як дубильні речовини, вітамін А, вітамін С, магній, цинк та залізо. Всі ці сполуки разом узяті, запобігаючи заселенню бактерій у роті та навколо ясен. Оскільки наліт є головним фактором, що сприяє появі гінгівіту - запобігаючи його утворенню - Стевія захищає одну з ясен від інфекції. Потрібно лише додати кілька крапель екстракту стевії в зубну пасту або регулярно полоскати горло полосканням для рота Стевією. Щоб зробити ополіскувач для рота стевією, вам потрібно додати дві-три краплі екстракту стевії в невелику чашку теплої води і полоскати горло. Альтернативна можливість - полоскання горла чаєм із стевії.