Автор: Тіффані Преускер
Оновлено: 20 листопада 2017 р
Прикорм слід вводити в раціон дитини, якщо грудного молока або суміші вже недостатньо для задоволення його харчових потреб. Американська академія педіатрії рекомендує не вводити тверду їжу, включаючи дитячі каші, дитяче харчування або їжу для їжі, до 4-місячного віку, а також солодкі напої до півроку. Перехід від ексклюзивного годування з пляшечок до їжі на стіл є вразливим періодом. Важливо вводити нові продукти в ранньому віці, особливо фрукти та овочі. Однак саме в цей час у багатьох дітей починається недоїдання. Навіть при правильному введенні столових продуктів, недостатній вибір продуктів харчування залишається, а недоїдання залишається проблемою здоров'я, особливо в поганих умовах.
Переваги прикорму
Відповідні прикорми, які вводить і вживає дитина у віці 6 місяців, забезпечують енергією, білками, жирами, вітамінами та мінералами. Вони допомагають задовольнити потреби зростаючої дитини разом із грудним молоком та сумішами. За даними Всесвітньої організації охорони здоров’я, недоїдання прямо чи опосередковано відповідає за більше половини всіх випадків смерті дітей. Прикорм немовляти повинен забезпечувати батько або вихователь. Це сприяє здоровій взаємодії та стимуляції, які мають вирішальне значення для розвитку мозку дитини.
Недоліки прикорму
Зображення в горошок/Горошок/Getty Images
Хоча їжа для столу стає важливою у віці 6 місяців, її дуже часто вводять занадто рано чи пізно. Кількість запропонованої їжі може бути недостатньою для підтримки нормального росту дитини, або консистенція може бути невідповідною для її віку, через що вона не може її споживати. Поганий вибір їжі також сприяє негативним сторонам. Опитування 2002 року, проведене Mathematica Policy Research Inc. та фінансуване Гербером, показало, що картопляні чіпси - це найбільш вживаний овоч маленькими дітьми у віці від 15 до 24 місяців, а газовані напої подаються дітям у віці 7 місяців. Надлишок неякісного прикорму зводить нанівець харчові властивості грудного молока та суміші в раціоні дитини.
Гіпотрофія
Кеворк Джансезян/Getty Images Розваги/Getty Images
Друга половина першого року дитини важлива, оскільки діти починають вчитися їсти, і їх потрібно часто годувати поживною їжею. Недоїдання є наслідком неякісного прикорму та поганої практики годування. За даними ЮНІСЕФ, близько третини дітей у віці до 5 років у країнах, що розвиваються, менше нормального для свого віку зросту, і багато з них відчувають дефіцит одного або декількох мікроелементів. В Індії понад 5000 дітей у віці до 5 років помирають щодня через недоїдання або нестачу основних поживних речовин, таких як вітамін А, залізо, йод, цинк та фолієва кислота, повідомляє "Health Education to Village".
Безпечні практики
Прикорм необхідно готувати та вживати безпечно вчасно. Адекватне прикорм є своєчасним і вводиться в той час, коли потреба в енергії та поживних речовинах більша, ніж те, що забезпечується виключно пляшечкою або грудним вигодовуванням. Ця потреба повинна бути задоволена продуктами, які забезпечують достатньо поживних речовин для зростаючої дитини, повідомляє Всесвітня організація охорони здоров'я.
Більше статей
Список продуктів, які може їсти моя дитина 1 року →
Чим годувати суку, яка мала цуценят, щоб допомогти їй з молоком →
Як зробити суміш для кошеня →
Про дитячу суміш Нутрамігену →
Дієта для однорічної дитини →
Переваги та недоліки соєвого молока →