Стаття медичного експерта
Тепер ваша увага буде представлена трьом оригінальним дієтам, щоб у вас було більше місця для роздумів і тверде рішення для того, що вибрати. Ми також обговоримо плюси і мінуси дієти, розробленої для вас.
Плюси і мінуси дієти різні, вибирайте дієту
[1]
Кінетична дієта
Відомі люди в галузі кінематографії та театру дотримуються цієї дієти з 60-х років, тому рекомендуємо вам врахувати її.
Принципи плівкової дієти
Їжа триває всього 12 днів. Якщо вам це подобається, повторіть дієту через три тижні після її закінчення. Результат очевидний, адже популярність багатьох акторів залежить від їх зовнішності.
Дієтичне меню
Перші три дні омолоджують організм - пийте кефір.
Рекомендується придбати домашнього півня (звичайно, звичайно, ви не хочете вирощувати), потім варити і без їжі. Близько трьох днів.
Наступні три дні називають «вітамінами». Вам потрібно пити лише сік зелених яблук (не вносять цукру) або яблук.
Останні три дні будуть як нагорода згори. Їжте нежирний сир і пийте сухе червоне вино. Якщо день прибуття настає - їжте його так, як хочете, не намагайтеся відчувати голод. Ви також можете пити воду скільки завгодно довго.
Будь ласка, дієта
Дотримуючись дієти, ви втратите до 10 кілограмів жиру. Залишилася лише одна нагальна проблема, як не набрати початкову вагу?
Негативні аспекти дієти
Протягом шести днів організм втрачає свою вагу, харчуючись білками - метод Аткінса з усіма наслідками. Крім того, організм зневоднюється і залишає ще одну кількість жирових відкладень.
Корисна сторона, крім швидкого схуднення, важко знайти в цій дієті. Організм швидко втрачає свою вагу і так само швидко повертається після дієти. Якщо здоров’я не розчарує.
Шоколадна дієта
Ця дієта була винайдена в Іспанії в 90-х роках. Зараз це стало ще більш популярним.
[2]
Принцип шоколадної дієти
Якщо ви п'єте щодня по 5 чашок кави (без додавання цукру) і розбавляєте її сухим молоком, трохи цукру з 80 грамами гарячого шоколаду - Ймовірно, для схуднення (Примітка) за перший день від 1 до 3 кілограмів.
Переваги шоколадної дієти
Втрата ваги - це не міф, вона дійсно худне від цієї дієти.
Недоліки цієї дієти
- Ця монодієта, як і інші монодиєти, перериває обмінні процеси в організмі та погіршує здоров’я.
- Надмірна вага зникає саме через зневоднення клітин організму, і кава також закінчується і висихає.
- Тиск може зрости через таке доленосне поєднання кави та шоколаду. Якщо ви гіпертонік, у вас можуть бути проблеми зі здоров’ям.
Кефірна дієта
Незважаючи на широкий розподіл дієти з кефіром - вона здається непомітною.
Хороше і погане в дієті з ярликом
Люди звикли до того, що якщо дієта містить такий простий і старовинний продукт, як кефір, то дієта повинна обов’язково залежати від кефіру і нічого іншого.
- Кефір дійсно корисний для організму. Він зміцнює судини, нормалізує діяльність травного тракту, зміцнює імунітет, а також виводить токсини з організму дуже якісно. Можна додати, що кров знижує рівень холестерину завдяки кефіру.
- Кефір надзвичайно рятує від похмілля і омолоджує, тонізує людину. Все, що вам потрібно зробити, це випивати 1,5 літра кефіру на день, і ви будете в хорошому стані. Кефір добре поєднується з фруктами (у яких міцний шлунок) і призводить до втрати ваги. Це справді працює
- Не можна сказати, що використання кефіру, дотримуючись кефірної дієти, є безпечним варіантом, але ніхто точно не знає, наскільки корисною буде така дієта.
Тема: "плюси і мінуси дієт" вважається закритою. Бажаю вам гарного настрою, шановні читачі.