У мене це три місяці мобільний, Sony Ericsson W580i (видання Hello Kitty), і одне з додатків, яке у нього є, мені подобається. Є про Фітнес, вид крокомір що порахувати свої кроки щодня та витрачені калорії.

мобільного

Як я вже бачив у Вітонічний, Дослідження Стенфордського університету (США) виявляє, що використання крокоміра сприяє цьому поліпшити фізичні навантаження, а дані дослідження підтвердили, що люди, які його використовували вони більше ходили ніж ті, що цього не робили.

Я, правда, полягає в тому, що оскільки у мене це є набагато більше. Отримуючи щоденні результати кількості кроків, пройденої відстані, спалених калорій і середнього показника, коли ви кусаєте себе, і кожен день заохочуєте себе ходити трохи більше щоб покращитися ваші власні результати.

Мобільний додаток дозволяє вам регулювати різні параметри такі як зріст, вага, вік та стать, щоб краще враховувати кількість спалених калорій.

Ще одна хороша річ, яка допоможе мотивувати вас - це доставка медалей. Так, вони дають вам медалі за ваші досягнення, ніби це ваші власні Олімпійські ігри, звичайно символічно: пройдена відстань, кількість кроків за день, спалені калорії ... Все це вам допомагає відслідковувати і ходити щодня більше.

І це те психологічний ефект що призводить до того, що крокомір допомагає сказати «ні» сидячому способу життя, трохи більше рухатися, точно знати, скільки ми йдемо, і спробувати трохи більше.

Окрім режиму прогулянки, ви можете вибрати кар'єрний режим, час вашого спринту по парку, подолана відстань, середня швидкість та спалені калорії. Я визнаю, що я ще не використовував його в режимі кар'єри, але я готовий покласти край ліні і присвятити себе три рази на тиждень відвідувати працює, з крокоміром і mp3 все на мобільному. Минулого літа я це зробив, і правда в тому, що моє тіло це оцінило.

Правда в тому, що цей тип мобільних додатків здається мені чудовим. Ми провели день приклеєні до цього пристрою, тому добре, що він сприяє покращенню нашого фізичний стан. Так, рухатися це те, що ми маємо робити.