Найменування походження Cereza del Jerte

включення

У травні та червні вишні та пікоти долини Джерте вони перетворюються на фрукти весною та влітку. До багатьох його властивостей для здоров’я ми повинні додати його універсальність. Вони є ідеальним інгредієнтом для приготування апетитних рецептів. Також включити в десерт або закуску та включити його в раціон дітей будинку.

Серед інших переваг вишня сприяє зміцненню імунної системи та має переваги для розвитку м’язів та кісток. Крім того, користь від включення цього фрукта в раціон дітей навіть може бути збільшена, якщо вони походять з долини Джерте, оскільки Університет Естремадури. Це пов’язано не тільки з землею, а й з особливим доглядом за деревом та збиранням плодів у невеликих сімейних фермах. Так само вони є сезонними культурами порівняно з іншими, що інтенсивно розвиваються в теплицях.

Як вишня Джерте покращує харчування дітей

У вишнях і пікотах Джерте ми знаходимо aВисокий вміст флавоноїдів, а також в вітаміни А і С, властивості, що перешкоджають дегенерації клітин, тому включення його в раціон з раннього віку допомагає запобігти дегенеративним захворюванням нейронів. Вони також становлять хороше накопичення мінерали такі як залізо, кальцій, фосфор або калій і мікроелементи. Ці компоненти запобігають анемії та іншим харчовим недолікам, пов’язаним з дитинством.

Вишні джерте багаті антиоксидантами, які, крім інших переваг, стимулюють біоритми дітей, допомагаючи їм активізувати свою щоденну активність та сприяючи сну. Незважаючи на те, що він є одним із фруктів з меншою кількістю калорій і меншим вмістом жиру, вишня має велике споживання енергії, продукуючи такі речовини, як серотонін та мелатонін.

Крім того, його високий вміст в клітковина покращує кишковий транзит. Це допомагає дітям у процесі травлення, тому бажано скористатися сезоном вишень Джерте, щоб включити їх у дієту дітей.

Маленький, смачний і легко взяти з собою куди завгодно

Вишні та Пікота від Джерте Це невеликі фрукти, які ідеально підходять для харчування дітей, оскільки вони є їжею легко їсти де завгодно, Це дозволяє їм везти їх до школи, до парку чи на вулицю перекусити чи пообідати без необхідності столових приборів, оскільки вони потребують інших фруктів. У той же час вони є здоровим замінником випічки в закусці та типового яблука або груші, які діти можуть їсти протягом року.

З іншого боку, плоди вишні містять цукри, що легко засвоюються, тому вони дуже придатні пюре та дитяче харчування.

У вишневому соку багато поліфенолів, які допомагають контролювати запалення та біль за допомогою знеболюючої дії. Крім того, вишневий сік - це швидкий і простий спосіб для тих дітей, які не люблять їсти фрукти або у яких мало часу, щоб їх з’їсти. З іншого боку, сік Picotas del Jerte, який накопичує найбільше солодкості, стає цілком натуральним напоєм з дуже насиченим червоним кольором, який дітям подобається весело і солодко.