Переваги схуднення | Медікс

Втручання у спосіб життя

бути оцінений схвалений

РЕКОМЕНДОВАНІ ПУНКТИ

Будь-який план зменшення ваги повинен бути оцінений та схвалений медичним працівником, проконсультуйтеся з лікарем. Інформація в цьому розділі носить орієнтовний характер.

Вправи на самооцінку

Дайте відповіді на такі тести

  • Оцініть схильність до засинання в певних ситуаціях
  • Виявити ймовірність недостатності вітаміну D
  • Ви добре харчуєтесь?
  • Наскільки активний ваш день?
  • Який ваш режим харчування?
  • Які ваші харчові звички?
  • Чи є у вас здорові звички до покупок?
  • Чи готові ви схуднути?

Цей тест є лише інформативним посібником і жодним чином не замінює медичну оцінку.

Пам’ятайте, що будь-який план зниження ваги повинен бути оцінений та схвалений медичним працівником. Зверніться до лікаря.