Відомо, що яблуко приносить велику користь для здоров'я: воно запобігає запорам (завдяки дозі клітковини), воно є протипухлинним, серед іншого контролює кров'яний тиск. Але його колір визначає вплив на ваше здоров’я ...
Читаючи, виявляється, що зелене яблуко, крім смачного та своєрідного напівкислого смаку, має більше користі для вашого здоров’я, ніж червоне яблуко, і вони примножуються, якщо їсти його на ніч.
Згідно з дослідженням, яке проводив доктор Бахрам Х. Арджманді, керівник відділу харчування, харчування та фізичних вправ Університету Флориди, США, вживання зеленого яблука зменшує ризик серцевих захворювань і тримає серцеві захворювання під контролем. поганий рівень холестерину.
Причина? Його поліфеноли та пектин допомагають виводити токсини з організму, полегшуючи перетравлення ліпідів та зменшуючи вироблення запальних молекул, що збільшує ризик страждати на серцеві захворювання.
Інші переваги вживання зеленого яблука на ніч:
- Боротьба із запорами завдяки тому, що він багатий клітковиною.
- Контролювати рівень холестерину
- Регулює рівень глюкози в крові
- Зволожує шкіру
- Завдяки своєму ситному ефекту, він запобігає нічним запоям
- Боріться з безсонням
- Це антиоксидант, тому запобігає передчасному старінню
- Контролювати артеріальний тиск
- Боротьба з бактеріями в роті
Як щодо га? Не залишайте зелене яблуко поза своїм раціоном і насолоджуйтесь його користю для здоров’я! Його нічна сила неперевершена. Відчуваю себе чудово, до зелених укусів!