Перезапустіть свій розум і допоможіть своєму тілу - ось про що йдеться в новій передачі TV JOJ
Кажуть, що це все про програми в нашій голові. Все, що вам потрібно зробити, це перезапустити його на своєму комп’ютері, і ми будемо у формі. Просто в голові, але тим складніше на практиці. Але результат того вартий. JOJkárka Еріка Барколова - одна з 17 учасниць програми, яку спеціальний фізіолог призначив для кожного. "Еріка дуже добре працювала з самого початку", сказав спортивний фізіолог Віктор Білик. "Я можу сказати вам, що схудли більше, ніж я спочатку планував", - сказала Еріка Барколова.
Раніше вона займалася фітнесом, який нічого не робив з її вагою. У цій програмі їй довелося розслабитися за допомогою силових вправ і щодня робити так звані кардіо- та аеробні вправи та коригувати свій раціон. "Іноді, коли вона не встигала, рухаючись досить добре, вона наздоганяла, їдячи менше" - додав Білік.
Як ведуча телевізійної програми, вона поступово розкриє, як це було з іншими товаришами.
Однак кожен учасник спочатку повинен був пройти тест на свій стан. "Моїм завданням було оцінити їх тренування, склад тіла і скласти програму дієти та вправ", - сказав Білік.
- Сауна - це розслаблення для тіла та духу
- Ви схудли протягом шести місяців після народження вашої початкової ваги p
- Згідно з новим міні-серіалом HBO, Сполучені Штати можуть закінчитися фашистською диктатурою; Щоденник N
- Шлюб Бекхема розпадається У житті Девіда Бекхема з’явилася нова жінка
- Розлучений партнер - колишній довертає доньку проти батька, Сімейні кризи, блоги