Коли настає час перших місячних у житті дівчини, їй вкрай потрібна мама, яка допоможе і надасть практичні поради. Варто поговорити про зміни, перш ніж дізнатися, що відбувається у вашому тілі. Як рано варто починати розмову на цю тему, і що важливо сказати? У нашій статті я хотів би дати кілька порад.

Будучи маленькою дівчинкою, ми були здивовані, подивившись на тампони та прокладки, заховані в шухляді нашої мами, про які ми тоді насправді не знали. Я точно мав і мав дивні уявлення про ці речі. Я вважаю, що мені пощастило з точки зору мати сестру, тому в результаті розмов вдома я швидко дізнався, що таке менструація і як і коли користуватися засобами гігієни. Інші в школі, навпаки, не були настільки обізнані в цих практичних речах і, отже, могли потрапляти в незручні ситуації. Ось чому нам як батькам важливо більше усвідомлювати, що ми надаємо необхідну інформацію в потрібний час.

менструація

Зазвичай у дівчаток перші місячні кровотечі трапляються у віці 11-12 років, але бувають випадки, коли перші місячні настають вже у 8-9 років. Ось чому важливо рано розпочати розмови про те, як розвивається їх організм і які зміни вони переживають. Ці зміни, такі як ріст грудей, поява пахвових западин і волосся на лобку, відбуваються в передменструальний період. Вони дають можливість обговорити, які зміни відбудуться пізніше в їх розвитку протягом цього періоду.

Як говорити про це?

Можливо, вам пощастить, якщо ви не проведете разової, серйозної розмови про свою менструацію з дитиною, але з часом.

Це може допомогти створити конфіденційну атмосферу між нами та нашою дитиною, щоб ми могли поговорити між собою про такі теми пізніше. Ці знання також забезпечують хорошу основу для розуміння менструації, і тому вони можуть відчувати, що можуть зв’язатися з нами у будь-який час зі своїми питаннями.

Підготуйте нашу дочку з правильними знаннями, щоб вона не здивувалася під час першої кровотечі! Заохочуйте вас задавати питання і запевняйте, що всі проходять ці процеси, і ви не повинні соромитися цього.

На що слід остерігатися?

Як батьки, чи готові ви до цих питань? На що варто звернути увагу? Ми узагальнили наші поради у кількох пунктах.

Почніть з менструації рано! У наш час дівчата переживають свою першу менструацію все раніше і раніше, деяким вже 8 років. Подумайте лише про це, якби нам було 8 років і ми не знали, що таке щомісячна кровотеча, ми б напевно жили як величезна кількість! Нехай ваша дочка не переживає це як таку страшну та страшну подію!

Спочатку, поки ваша дочка молодша, намагайтеся говорити загалом, а потім, коли ви старієте, ви можете конкретно сказати, чого чекати протягом першої менструації. Поясніть, що це також означає, що ви можете завагітніти під час статевого акту.

Грайте круто! Якщо ви говорите про підлітковий вік занадто серйозно, швидше за все, ваша дитина просто вимкнеться і не зверне на вас уваги. Смійтесь, жартуйте і нехай вас принижують з цієї теми.

Навчіть її медичні імена жіночим статевим органам, але дозвольте їй називати її так, як їй зручно. Якщо ви не хочете сором’язливо говорити про свою піхву, бо вам це слово не подобається, то якщо вам краще назвати це розарій, то це теж правильно.

Заохочуйте також запитати тих, кого ви вважаєте дурним чи ревнивим. Наведіть йому приклади, здавалося б, безглуздих питань, щоб також полегшити його ситуацію. Використовуйте власний досвід і обговоріть з нею, які питання виникали, коли вам було років, як вона.

Дайте йому можливість щось сказати. Якщо ви боїтесь осуду, ви неодмінно звернетесь до своєї не надто обізнаної дівчини, а не до вас. Складіть договір, щоб ви зберігали конфіденційність цих розмов і нікому не розповідали. Якщо ви відчуваєте цю конфіденційну атмосферу, це, швидше за все, відкриється перед вами.

Поясніть, що, ймовірно, можуть бути ознаки менструації. Коричневі ущільнення на нижній білизні зазвичай запобігають сильніші кровотечі. Переконайтеся, що якщо він розмовляє з вами в цей час, ви можете допомогти йому підготуватися до решти, тому, сподіваємось, у нього не буде “аварії”.

Існує ймовірність, що ви не будете вдома протягом першої менструації, а в поїздці, школі чи іншій програмі. Підготуйтеся до можливих рішень! Як запобіжний захід, ви завжди можете носити вкладиш із собою, або якщо у вас його немає, туалетний папір, розміщений у нижній білизні, може бути тимчасовим рішенням.

Нехай він вибере, чи хочете ви використовувати прокладку або тампон. Для обох обговоріть плюси і мінуси. Як часто його слід замінювати, як ним користуватися, а потім як видаляти після використання. Ви також можете розповісти про власний досвід, але не нав'язуйте свою думку! Нехай він випробує, який з них для нього зручніший.

Проведіть екскурсію по магазину та подивіться навколо, де є засоби для інтимної гігієни. Будьте відкритими і дозвольте йому спробувати більше продуктів. Важливо, щоб ви відчували, що це його рішення, і щоб він міг вибрати найкращий для нього.

Переконайте мене, що не законно, щоб усі приходили до їдальні у віці 11-12 років. Якщо ви прийдете рано чи пізно, навіть це природно. У перший рік менструальний цикл ще не надходить щомісяця. Також корисно, якщо дівчині відомо, що менструальні болі, зміни апетиту, головні болі, перепади настрою також можуть супроводжувати менструальний цикл.

Розмова про менструальні болі. Поясніть, що це не покарання за те, що ви стали жінкою, а що напади мають біологічну роль. Ці судоми - це скорочення матки, які сприяють відшаруванню слизової оболонки матки. Вправа та знеболюючі препарати ібупрофену можуть допомогти полегшити біль, а також ви можете покласти пляшку гарячої води на живіт, щоб спека мала сприятливий вплив.

Не соромтеся місячних! Нагадайте своїй доньці про те ж саме! Кожна жінка переживає це щомісяця, і в деяких культурах стати жінкою вважається великим святом. Ви могли зробити те саме! Організуйте невелику зустріч, куди ви можете запросити жінок, дуже близьких до вашої дочки, яких ви любите та поважаєте. Ви навіть можете побалувати себе невеликим подарунком, щоб відчути:

Підводячи підсумок, найголовніше - дати дитині зрозуміти, що ви поруч із нею і що болі та незручності від того, щоб стати жінкою, не є частиною якогось покарання. Покажіть приклад, щоб оцінити жіночність своєї дочки. Матері забезпечують основу для переживання своєї жіночності.