перші

Поділіться

Перші тижні після пологів часто відзначаються не тільки привітанням нового життя і радістю маленької людини, але і втомою, меншим хаосом і, можливо, навіть сумнівами. Нормально, що новоспечену маму дивують нові ситуації, а її емоції схожі на гойдалки. Багато людей цікавляться, чи може він взагалі це зробити. Якщо у вас подібний настрій, не хвилюйтеся. Із плином днів невизначеність і турботи поступово стихнуть, і ви наберетесь практики і системи, яка буде працювати для вас. Просто потрібен час і терпіння. Однак на початку ми маємо кілька порад для новоспечених мам, які трохи полегшать їхнє життя.

1. Зверніться до найважливіших речей і прийміть, що домогосподарство не буде в 100% стані

Якщо ваша домогосподарка була організована до приходу дитини і була наближена до досконалості, прийміть, що ця ситуація більше не буде само собою зрозумілою. Маленький хаос з дитиною - це нормально, особливо в перші тижні, навіть місяці, поки ви не знайдете свою систему. Тож не хвилюйтеся і зосередьтесь на пріоритетах, найбільшим з яких є, звичайно, ваша дитина. Ставте реалістичні цілі і не панікуйте, коли вам доведеться тікати від незавершеної роботи через вашу дитину. Це просто так.

Вам буде цікаво

Хочете знати, чому дитина плаче? Розпізнайте 7 видів плачу!

    31 5
  • 22.07.2019

Що не давати дитині до року? Зважай на це!

    81 1
  • 08.07.2019

2. Готувати з розумом

Деякі жінки роблять запаси їжі в морозильній камері ще до появи дитини, що значно полегшить ситуацію в перші дні після повернення додому з пологового будинку. Однак морозильна камера є чудовим помічником навіть пізніше. Загалом, ефективніше, якщо ви готуєте більше днів, але ви заморозите те, що можете, у гірші часи, коли вас не притягнуть до кримінальної відповідальності.

3. Попросіть про допомогу

Принаймні в перші дні натиск на матері новонародженого настільки значний, що може призвести її до відчаю. Тому в ці моменти доречно попросити про допомогу - своїх близьких, знайомих, сусідів. Ви не супержінка, яка вміє робити 5 справ одночасно, тому не соромтеся і не соромтеся просити про послугу та приймати запропоновану допомогу. Кожен енергозберігаючий фрагмент, безумовно, спрацює для вас. Зрештою, просто покупка, зроблена охочим сусідом на додаток до вашої, заощадить вам багато часу.

4. Відпочивайте і спайте, коли зможете

Недолік сну, яким страждають матері з маленькими дітьми, має багато негативних наслідків. Крім повільних реакцій, він також відповідає за пригнічений настрій, емоційні коливання та головний біль. Думаєте, коли наздогнати цей дефіцит сну? Ну, навіть коли ваша дитина спить. І якщо ви просто не хочете спати тоді, хоча б потягніться і трохи розслабтеся. Короткі періоди відпочинку протягом дня допоможуть вам подолати найгірші часи.

Вам буде цікаво

Адаптація дитини в дитячому садку: освойте перший місяць за допомогою цих порад

    63 1
  • 28.08.2019

Найвеселіші невдалі фотографії з дітьми: це не може бути справжнім!

    135 7
  • 31.07.2019

5. Зрозумійте, що дітям насправді не потрібно багато

Не перевантажуйте маркетинговими трюками, які мають єдину мету - отримати якомога більше грошей від дезорієнтованих мам. Вашій дитині насправді не потрібна електрична колиска, дизайнерські соски, навіс над ліжечком та мільйони іграшок. Тільки згадайте, як це було всього кілька десятиліть тому. Незважаючи на відсутність таких зручностей, діти того часу, коли батьки доглядали за ними, мали повноцінне дитинство.

6. Зв’яжіться з іншими мамами у вашому районі

Щоб ви не збожеволіли у відпустці по вагітності та пологах та не виходили із соціальної ізоляції, це також допоможе, якщо ви знайдете у своєму районі мам, які вам симпатизують, і ви можете, наприклад, обмінятися досвідом з коляскою або пізніше на дитячому майданчику. Дитячі та пологові центри також в цьому корисні. Але ви також можете зіткнутися з коханою людиною в кабінеті педіатра, наприклад.

7. Відкиньте суперництво та "добру" пораду

Можливо, хороша порада відомих та менш відомих людей щодо того, що стосувалося їхніх дітей і як те чи інше працює ідеально чи не працює, що дитина повинна безумовно контролювати кожні один місяць тощо. Ви чуєте досить скоро після приходу з пологового будинку. І деякі з вас, можливо, чули це ще до пологів. Але пам’ятайте, що кожна дитина різна, кожна людина має свій темп, і те, що стосувалося сусідських дітей, може взагалі не піклуватися про вашу крихту. Тож слухайте порад, але дотримуйтесь свого здорового глузду та материнських інстинктів. І взагалі не сприймайте серйозно конкурентоспроможних матерів, яким потрібно постійно порівнювати свою дитину з іншими та демонструвати кожен прогрес свого потомства.