перший

  • Електронна книга
  • 9789634750451
  • Лютий 2018 р
  • Adobe ePub
Всі товари специфічні

Електронні книги lezen - це каблук makkelijk. У разі прямих прямих продажів Електронний зчитувач Kobo Оптимальний смартфон планшета bol.com додаток Kobo.

Саменваттінг

The First Food - це чиста, довготривала дієта, яка назавжди може змінити ваші харчові звички та навести лад у вашому житті. Шлях до успіху починається з програми Whole30®, високоефективної 30-денної дієти Далласа та Меліси Хартвіг.

Програма Whole30 у 2009 році допомогла десяткам тисяч людей схуднути та налагодити здоровіші стосунки з їжею - і все це значно покращило якість їх сну, рівень енергії, настрій та самооцінку. Їх життя просто покращилося! Багато хто також повідомляв про позбавлення від неприємних симптомів та занепокоєння, таких як діабет • високий рівень холестерину • високий кров’яний тиск • ожиріння • вугрі • екзема • псоріаз • хронічна втома • астма • синусит • алергія • алергія всього за 30 днів • СРК • біполярний розлад • депресія • вік Лайма • ендометріоз • СПКЯ • фіброміалгія • СДУГ • гіпотиреоз • артрит • розсіяний склероз.

Автори не лише детально пояснюють хід програми Whole30, але й описують її наукові передумови простою, зрозумілою мовою та висвітлюють шкідливий вплив певних продуктів на ваш зовнішній вигляд, самопочуття та спосіб життя. У своїх мріях ви не замислюєтесь, скільки проблем може спричинити неправильний раціон! І що ще важливіше, Даллас і Меліса також намічають чіткий і детальний план, який забезпечить вам здоровий обмін речовин на все життя, вилікує захворювання органів травлення, усуне запалення і покладе край нездоровій втомі, поганій іннервації.

Перший - це логічний, суворий, але люблячий підхід до їжі, заснований на останніх наукових дослідженнях та реальному досвіді. Том доповнюється докладним посібником для покупок, шаблоном планування дієти, Картами продуктів із рецептами вишуканої та смачної їжі та незліченною іншою корисною інформацією.

DALLAS HARTWIG - практикуючий лікар, сертифікований консультант із спортивного харчування та фізіотерапевт, що спеціалізується на лікуванні гормональних, шлунково-кишкових та метаболічних порушень, пов’язаних із способом життя. Він живе в Солт-Лейк-Сіті, штат Юта.

МЕЛІССА ХАРТВІГ є сертифікованим консультантом зі спортивного харчування, який перш за все прагне змінити стосунки своїх пацієнтів з їжею та допомогти їм виробити здорові звички здорового харчування протягом усього життя. Меліса живе в Солт-Лейк-Сіті, штат Юта.

Гіппократ каже, що "їжа - найкращі ліки", - а Даллас і Меліса знають рецепт цього ліки.

Програма Whole30 звільняє організм від запального, метаболічного та руйнівного впливу найбільш проблемних елементів сучасного західного харчування. Це може бути ідеальним вступом для довгострокової зміни способу життя. (Мезей Ельміра)