Справжня історія мого першого марафону, або після мами, але не на її місці 😉

слідах

У жовтні того ж року моєю великою гордістю була ще 11,2 км дистанції в марафонській естафеті у кольорах Футаньюса. Там мене замінила Лацика, з якою ми тоді поклялись, що через рік ми не будемо задоволені цією відстанню. Минулого року він фактично пробіг марафон на своє 42-річчя, він не жартував ... then Тоді я пройшов 30 км, але поки не бігаю;)

На початку січня 2014 року, коли Лені виповнився рік, тож я вирішив продовжувати брати участь у змаганнях, забезпечуючи собі постійну мету і, звичайно, тиск. Тож я не міг зупинити біг, який бореться інакше, все в надії втратити зайві кілограми повільно, але впевнено регулярними фізичними вправами. Я «сертифікував» нашого дорогого любителя, але в іншому випадку професійного друга з бігу Луїта (надалі Йоду), щоб бути моїм автором особистого плану тренувань та перукарем. 🙂

Віденський міський марафон 2015 року

Тож у листопаді Я взяв участь у Віденському марафоні 12 квітня, так що назад не було би шляху, і я також мав домашнє завдання протягом наступних 5 місяців. Я вибрав Відень з трьох причин: 1. Моя мати також пробігла там свій перший марафон. 2. Це весняний забіг, отже, це підготовчий період взимку (в літню спеку я не можу бігти), і 3. Тут живуть Очемек і одна з моїх дорогих подруг - важливим аспектом є те, що є гарні обличчя для мене на трасі.

До мого початку з моїм братом

Ми присідали на траві, щоб поглинути енергію Сонця і «запаховий перегони», потім швидко збили один одного, потім обійняли втричі (це моя улюблена частина останнім часом), зробили обов’язкові потрійні селфі, і кожен починав у своїй стартовій зоні. Я стояв усередині кордону о 8.50.

Минули хвилини, вони стріляли на старті, натовп вибухнув оплесками, вертоліт кружляв над головою, хвилювання (крім мого) досягло піку, але ми просто не рушили до старту. О 9.18 я нарешті перетнув стартову лінію з відчуттям, що мій мізинець теж не хоче бігати, і до того часу холод справив вплив - безкоштовний той-той, безсумнівно, був би хорошим. Я буду спітніти, подумав я собі. Я попросив кожну частину тіла тримати мене у напрямку до мети, пояснив завдання: судоми в м’язах, біль у колінах тощо. заблокований! 😀

Перші кілька кілометрів були проведені з перервою на полі, униканням колег-спортсменів з різними шаховими формами, а на висоті готелю переповнений фанат нашої родини спонукав нас до успішних змагань. На 3 км я трохи злякався, бо ок. мої ноги рухалися настільки сильно, наскільки вони “мали” на 30 км. Одного разу Я втомився від власного ниття: якщо я вже місяцями, де хотів бути місяцями, які я готувався пройти понад 600 км, то, проте, я починаю бути присутнім, але радше почну насолоджуватися цим! Він наскочив на це У Празі це так добре пройшло в півмарафоні, бо я біг із посмішкою, Мені подобалося бігати, сонячне світло, я поглинав енергію вдячною посмішкою шанувальників, музикою у вусі. Тож я почав шукати причини, щоб усміхнутися і зараз. Наприклад, я почав спостерігати за написами на спинах бігунів переді мною і це дуже допомогло: «Біль тимчасовий, слава назавжди», тобто біль минає, слава триває вічно, «Якщо ти можеш це мріяти, ти можеш це робити». тобто, якщо ви вже мріяли, ви можете це зробити, "Бігайте і моліться", бігайте і моліться. Дивіться диво, раптом кілометри почали худнути.

Наші офіційні вболівальники 🙂

Після 11-го км Папайк знову підбадьорився дошками і, звичайно, голосно. Це також електрифікувало сцену після вигину, де він був угорським прапорщиком Схрещені пальці вони заохочували всіх, хто виявився також співвітчизником. Ці досі іноземні угорці на полі тоді ласкаво поплескали один одного по спині і задихалися на волосся, що я і зробив, бігаючи біля них, стукаючи величезними вдячними посмішками. Тут, нарешті, це був не політичний колір угорців, а те, що це було: раптова радість від зустрічі один з одним і гаряче знайома мова.

На 15-му кілометрі посмішка зникала з мого обличчя у кіноподібній сцені, а коли вона була, то інакше дуже короткою станції харчування Я став жертвою кількох переповнених освіжаючих людей на відстані кількох метрів. Мені випало води в обличчя від одного з бігунів, коли він облився мені на голову - тут я все ще поблажливо посміхався, після цього лівою ногою я взяв кілька ковтків ізотонічного напою - більшу частину я трахнув як хорошого боксера - Я все ще посміхався тут, але коли на мою праву взуття людину вилили півсклянки води, щоб я бачив, що його очі йдуть по шляху води, тоді моя посмішка спотворилась. Я думав про свого брата, який казав не витрачати мою енергію на негативні емоції, тому я був більш ніж радий отримати воду, а не ізотонічний напій, і залишив його стояти. Звідси стало традицією, що я отримував напої від інших на кожній закусочній. Якби не так, він би цього пропустив. 😉 Через залишок ізотонічного напою, розлитого по багатьох слідах, приблизно моє взуття прилипало до асфальту на півкілометра - як спортивна вага, адже через деякий час кожен крок для людства був і так маленький, для мене більший ... 😀

В кінці Маріахілферштрассе напівмарафонська злітно-посадкова смуга та марафонський маршрут розділилися надвоє. В інформаційному буклеті змагань зазначалося, що якщо бігун, який тим часом пройшов марафон, тим часом передумав, він може бігати з напівмарафонцями, і в цьому випадку його виступ буде заброньований як напівмарафон, і він отримає відповідний медаль. Я кивнув собі, що більше не натрапляв на півмарафонців. Тож кістки було відкинуто ... Я думав, що ця стадія розставання зношиться, але я насправді з гордістю побіг далі: звідси лише марафонці можуть піти цим шляхом, і оплески лише для них ... Я теж.

У 27 км я очікував свого Балаза, свекрухи, партнера та маленької дівчинки і вони теж стояли там, охочі, сповнені підбадьорення. Знову я трохи набрався сили і продовжував кататися. Я зміг піднятися на 30 км із кроком 5: 3x. Манока постійно говорив, що марафон починається в 32, в 30 я посміхнувся собі, що цей марафон справді міг стартувати ... Коли він нарешті розпочався:/🙂, тобто я пройшов поруч із знаком 32 у мене відбулися цікаві психічні зміни. Я був безперервно захоплений, я посміхався, мої рухи були впорядкованими, але як би я не концентрувався, ноги ритмічно крутились, але вони не могли пройти швидше, ніж 6: 30-7 хвилинних кілометрів. Це було так, ніби вони жили окремо від мене. (Якась) блискавка вразила мене усвідомленням, що "хо-хо, залишилось лише 10 км, які я плавно пробіжу в будь-який час і в будь-якому місці!" Я б тут стрибнув у повітря, якби мав енергію.

На 35 км боліло лише те, що я вислизнув із середнього за 6 хвилин, тому омріяний план задимів. Тоді я побачив напис улюбленої футболки, який хлопець, здавалося, одягнув того дня, щоб побачити там і тут: "42 195 метрів для огляду визначних пам'яток у Відні, ебать час" (42195 метрів визначних пам'яток у Відні - лайно на час 😀).

Через 36 км я вже зрозумів, про що говорять ті, хто каже, що марафон болить. Дедалі більше людей зупинялося, щоб ходити, і все більше і більше сирени швидкої допомоги між нами, але я твердо вирішив не зупинятися ні на один крок (я чудово біжу, маючи навіть дві склянки в руці, це свого роду фокус домогосподарки;)), якщо я не робив цього раніше. Для цього, крім пафосу, існувала практична причина: я не думав, що можу почати знову. У 37 років Папа знову з’явився, вирваний з моєї асфальтово дивовижної туги своїми гучними, захопленими вигуками. Широка посмішка була моєю реакцією і саморозгінними ногами. У 39 років я сказав собі: це лише sz @ ***** s 3 км. 😉 За знаком 40 я думав, що решта 2 км довша за все в моєму житті раніше. Але приблизно Через 100 метрів на надувних гумових воротах, що перекривають колію, я прочитав це англійською та німецькою мовами: "Ви всі герої!" І це викликало у мене сльози радості.

І я перетнув ціль в очікуваній ейфорії (просто якось тоді сльози радості не надходили, я просто не міг перестати посміхатися).
Час нетто: 04: 24.53. Що стосується часу, поки що я не можу вирішити, чи щасливий я.

Фінішер 2015. Відень

Я планував краще, але насправді, це неважливо? Це було перше. Важливо те, що це так, це неправда?
Я знову доїжджаю до фінішу, якого хочу!

Озираючись назад, я думаю, що підготовка була набагато жорсткішою, ніж самі метри 42, 195. А що буде писатися на моїй футболці в майбутньому як ars poetica? "Біжи або хвилюйся, вони не йдуть разом!" Тому що це теж вирішує у вашій свідомості ... 😉