(Аттіла Хеджі практично за рік схуд на 130 кілограмів і підготувався до марафонської пробіжки, яку він провів у Нью-Йорку в листопаді минулого року. Дивовижна історія, я настійно рекомендую це! - Джозі)
З 7 років я весь час займався спортом, спочатку плавав, а потім відносно успішно катався на каное (юніорська та юніорська команда та чимало разів чемпіон Угорщини). Я перестав займатися спортом за ніч, коли мені було 21 рік, потім я не рухався 20 років і набрав велику вагу - від 78 до 130 фунтів, в основному завдяки своїй роботі кухарем.
Я познайомився з марафоном у прямому ефірі в 2010 році, коли мій дуже хороший друг пробіг Нью-Йоркський марафон на своє п'ятдесятиріччя. Я супроводжував вас, щоб допомогти мені в тому, що я можу, і разом відсвяткувати ваш день народження та успіх у спорті.
Мене дуже зворушила атмосфера бігу в Нью-Йоркському марафоні, все місто любило бігунів, а 2,5 мільйона вболівальників вболівали на цьому шляху. Я подумав, точніше, сказав своєму другові: але було б добре, якби я знову зміг зайнятися таким видом спорту, колись міг пробігти найвідоміший марафон у світі. Тоді мені було 130 фунтів, і я все ще задихався повітрям після 5-10 футів ходьби або бігу.
Ми прийшли додому, час минув, поки перед Різдвом той самий мій друг не задав питання: «Виріши, чи будеш ти бігати наступного року, марафону, що ти за це все зробиш, схуднеш, почнеш займатися спортом і готуйся належним чином. що так, я хочу бігти вниз, тоді ти отримуєш від мене як різдвяний подарунок, що я підписуюсь і допомагаю своєю порадою, щоб ти схудла. Я допомагаю тобі підготуватися, щоб ти міг бігти вниз ".
Це здавалося настільки неможливим, що це була правильна мета, щоб, якщо я досягну цього, я зміг змінити своє життя, нарешті схуднути і знову жити здоровим життям.
Я попросив два дні часу на роздуми, потім сказав, спочатку собі, потім своїм друзям і, нарешті, усім своїм знайомим, що я закінчуюсь, бо бігав марафон у листопаді. Багато людей посміхалися, багато людей казали їхати, худнути, але це неможливо зробити вже цього року. Коли мені це спадало на думку чи хтось згадував про це, я думав собі, що хочу і буду це робити.
1 січня 2011 року я почав приділяти пильну увагу харчуванню, заняттям велотренажерами 3-4 рази на тиждень. Спочатку я тривав лише 20-30 хвилин, через трохи часу це було вже годину, через добрі півтора місяці і дві години, потім знову через місяць, 2 години, і раз на тиждень по 3 або 4 години. Все тому, що я готувався до листопадового, а не короткострокового періоду.
На початок літа я мав лише 105 фунтів. Тоді я почав бігати, але через кілька разів я отримав травму, бо мені все ще було важко бігати, зв’язки колін і хрящі не витримали.
Я пропустив 6 тижнів. Я навіть не міг їздити на велосипеді, я просто сидів на дієтах і відвідував сауну з незламною вірою. Наприкінці серпня, вагою в 95 фунтів, я знову почав бігати. На острові три рази на тиждень, потім два, потім три. Пізніше, раз на тиждень довше 4, потім 5 кіл. Я вже не встигав, бо ми дійшли до самого кінця жовтня, марафон прийшов. Я попрямував до найсерйознішого місця у світі, де біг на вулиці є національною справою. Там, де бігун марафону, який бігав у цей день, або протягом наступних кількох днів стоячи, аплодував всім гостям ресторану та персоналу, де вони вечеряли. (Це я відчув і в 2010 році, коли кожен бігун протягом наступних кількох днів ходив із медаллю, що висіла на шиї.)
В принципі, моя нога ще не була готова пробігти марафонський біг, але я знала, що з моїм тиражем все гаразд, і я хотіла бігти вниз, тому збираюся бігти вниз. У мене не було плану Б, у мене не було ідеї шукати виходу чи виправдання для себе. Вже дуже приємно мати змогу пробігти 20-25 кілометрів, і що я схуд на 30 кілограмів, я знав, що зможу перемогти свого товстого себе, лише якщо я борюся зі своїми фізичними обмеженнями і виконую те, над чим працював увесь рік.
Приїхати в Нью-Йорк допомогла безпрецедентна атмосфера, яка була вже напередодні змагань, або невимовне відчуття під час перегонів 2,5 мільйонів людей, які вболівали на вулицях, або коли ви бігали перед ними, вуличні колективи співали ваше ім'я в прямому ефірі у Брукліні. Навіть якщо я пішов на 3-4 кроки у схил, в цей момент зайшов товариш по бігу, сказав гарне слово і сказав: «Ти можеш це зробити» або «продовжуй бігати». Це була дивовижна атмосфера та відчуття - хто не може тут пробігти марафон, думаю, ніде не може.
Мій друг, якого я раніше підтримував, тепер бігав поруч зі мною і разом зі мною, підбадьорював, коли вважав за потрібне, приносив мені пити, коли я вже звузив зір, і не уявляв, що мені слід пити. Бігун біг приблизно з нашою швидкістю, на його футболці було написано:
20 миль на півдороги,
6,2 милі вічності
Ми також дружили з ним під час бігу, він сказав, що до цього він двічі здавався, близько 32 миль, і якби ми не приїжджали і не підбадьорювали один одного, по черзі він теж не міг би збігти. До цього я також читав у щоденниках, що марафон починається з 32, туди майже нічого не потрапити, і це не завадить. Потім я влаштував це сам, сказавши, що якщо я дістануся до 32 років, їх буде лише десята частина, це вже практично нічого.:)
Я не можу сказати вам, як я почувався на цих останніх 10 кілометрах, не було місця на моїх ногах, яке б не боліло майже постійно, я багато разів думав про своє кохання, своїх друзів, своїх коханих, які знали, що вони спостерігають, підбадьорювати здалеку, і вони разом будуть раді мені, якщо я увійду. Я завдячую подрузі, яка допомагала мені цілий рік і була разом зі мною весь час.
Те, що я не міг увійти чи здатися, ні на хвилину мені не спало на думку, насправді, навіть коли я неправильно ступив на швидкості 39 миль, моя ліва ахілія здригнулася і розпухла, так що я могла кричати від болю від серця. Цікавим було те, що я міг черпати з цього сили вже тоді, і я просто біг далі, все далі і далі до своєї мети. Що я і зробив, дійшов до фінішу, навіть пройшов останні 300 метрів, досі не розумію, як у мене вистачило сил.
Відчуття, яке я відчуваю з тих пір, - коротко викласти те, що я побачив на футболці:
Біль тимчасова
Гордість триває вічно
Я не можу дочекатися приїзду до Нью-Йорка ще раз, щоб пережити цей незрозумілий досвід.